机车乘务员心理健康手册 心理学 作者 新华正版
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江苏无锡
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作者作者
出版社中国铁道出版社有限公司
ISBN9787113289324
出版时间2022-07
版次1
装帧平装
开本16
页数172页
字数115千字
定价58元
货号xhwx_1202720517
上书时间2024-04-23
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商品详情
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- 正版特价新书
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目录：
章 细心解读：认识职业心理健康
节 健康与亚健康
第二节 影响机车乘务员身心健康的因素
第三节 行车安全压力及来源
第四节 压力引发的机车乘务员心理职业病
第二章 治结合：健康身心的自我调理
节 养成健康的生活方式
第二节 职业身心疾病的自我治
第三节 自我解压的方法
第三章 心理训练：团体心理辅导与危机干预
节 情绪管理训练
第二节 职业倦怠训练
第三节 安全心智模式训练
第四节 应激障碍危机干预
附录
附录一 社会适应能力诊断量表
附录二 抗挫折能力度量表
附录三 沟通能力度量表
附录四 抑郁自评量表（sds）
附录五 焦虑自评量表（sas）
附录六 机车乘务员职业心理健康调查（16pf人格量表）
参文献
内容简介：
本书力图用简单易懂的文字与图片，介绍职业心理健康的知识和方法，帮助广大机车乘务员缓解工作压力，降低职业紧张度，增强其职业荣誉感、归属感和认同感。这些知识和方法同样适用于铁路其他关键岗位人员，如动车组机械师、车站值班员、高铁工务线路车间探伤工、轨道车司机、电务高铁车间和车载车间信号工等。
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