惯的力量 成功学 (美)查尔斯·都希格(charles duhigg) 新华正版
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作者(美)查尔斯·都希格(charles duhigg)
出版社中信出版社
ISBN9787508674421
出版时间2017-05
版次2
装帧平装
开本16
页数300页
字数260千字
定价59元
货号xhwx_1201489054
上书时间2024-04-22
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商品详情
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主编：
"百万级书 新版重磅上市
作者都希格新增后记，分享读者重塑生活案例
掌控惯的力量，让你的工作、生活不断迭代、升级
"
目录：
前言
部分个体的惯
章 惯回路惯是如何运作的？
某段记忆比另一段更重要？
暗示、惯常行为和奖赏
惯是脆弱的
寻找的能力
第二章 渴求的大脑如何创造新惯
“白速得”与全民刷牙的惯
“纺必适”的除异味策略
满足潜意识的成感
渴求驱动惯
第三章 惯改变的法则为什么惯会发生变化
海盗队：不是创造新惯，而是改变球员的旧惯
匿名戒酒社：是惯还是成瘾？
你眼睛看着哪里？
惯不能被消除，只能被替代
第二部分成功的组织机构的惯
第四章 核心惯重要的惯
什么是核心惯？
首先找到“小成功”
建立能融入新价值观的
第五章 星巴克和成功的惯让意志力变成自发意识
意志力甚于好奇心
当自律成为企业惯
关键时刻与惯例
自主支配的机会
第六章 危机是转机者怎样通过意外事件创造新惯
医疗事故：危险的惯模式
合理的衡点
重新分配责任
抓住危机，重塑组织惯
第七章 连锁销售商能预知消费者的行为企业如何预测和纵你的惯
如何预测哪些是怀孕的顾客？
音乐行业：化生为熟
用旧的惯装扮新的内容
第三部分社会的惯
第八章 蒙哥马利公交车抵制事件社会运动如何发生
熟人社区与群体
弱联系的力量
灵成长：惯让精神丰满
第九章 自由意志的神经学我们是否要为自己的惯负责？
赌徒巴赫曼
惯的道德和选择
诱惑、梦游症和瘾
重塑惯的社会责任
后记
附录
致谢
译后记
内容简介：
很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变惯的方法。惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个惯，或者意识到其他新惯的存在，否则该行为模式会自然而然地启动。虽然每个惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些惯综合起来会对我们的健康、效率、个人经济安全以及有着巨大的影响。惯强而有力，却也能刻意培养；惯不能被消除，却能被替代。本书作者综合了20年科学家与商业对于“惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的惯、成功组织的惯以及社会群体的惯，作者都希格认为，只要掌握“惯回路”，学观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的惯。学会利用“惯的力量”，能让人生与事业焕然一新。
作者简介：
"［美］查尔斯都希格（charle duhigg）
普利策奖获得者，书惯的力量高效的秘密作者，耶鲁大学历史系学士、哈佛商学院企业管理硕士，纽约时报商业调查记者。都希格先生获得过美国科学院新闻报告奖、记者奖、伯克奖、杰拉尔德勒伯奖等很多奖项。现与妻子和两个孩子生活在美国纽约布鲁克林。
"
精彩书评：
"经济学人
惯的力量解读了人在社会生活与经济活动中的行为，而洞悉顾客的惯对于市场营销至关重要。这本书确实堪称——它建立在大量研究的基础之上，语言生动形象，而且在保持适度学术严谨的基础上给人们提出了一些改变坏惯的切实可行的建议。
金融时报
惯的力量指出，重振一个衰落组织的很好方式是找出一个坏惯，然后改正它。
吉姆•柯林斯
从到很好作者
都希格的论点简洁而有力：我们应该正视并承认行为的根本驱动力很难驾驭，然后才能把这种根本驱动力转化为高效的行为模式。他有着敏锐的洞察力，理念既新颖又实用。
戴维•艾伦
书搞定作者
本书虽不是仙丹，但引人入胜，全方位探讨了惯运作的方式。都希格巧妙融合了迷人的新研究与丰富的案例来建立易懂的心智模型，各种情况都能运用，让这本书好看到不行。光是探讨核心惯那一章足够证明本书的价值。
丹尼尔•克
书驱动力作者
都希格精湛地结合近期新研究与精彩故事，揭示惯如何塑造我们的人生，以及我们如何能改造惯。当你看过这本书后，你将会以全新视野看待自己、自己的组织，以及自己的世界。
三联生活周刊
我们的常行为中40%以上都是惯行为，从驾车到做早饭和生活都成了不需要费多少脑子的自动行为。惯的力量一书告诉我们，惯养成容易消除难，不过一旦你明白了惯可以改变的，你有了改变它们的自由以及责任。
"
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