心理如何改变人 心理学 (加)莫妮卡·布里永 新华正版
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作者(加)莫妮卡·布里永
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115552372
出版时间2021-01
版次1
装帧平装
开本32
页数272页
字数200千字
定价59.8元
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上书时间2024-04-13
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商品详情
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主编：
1.加拿大心理学博士临床从业40年沉淀之作，多角度、全维度剖析心理中的双人舞，是一本通俗、质朴、专业、全面、智慧又温暖的书。
2.当我们孤独地支撑到极限，当我们无法为苦难赋予意义，当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力，心理如何帮助挣扎中的灵魂？如何走出痛不欲生的？内在的成长如何推动外在的改变？深度的人格重组如何发生？咨询师如何才能共情来访，更好地发挥作用？咨访关系与向好友情绪有何不同？对于每个主体的人格、内隐知识、无意识的内心、代际传承和心理功能，如何发现它们，促成改变？关于心理咨询的所有疑问，本书将一一为你解答。
3. 每个人都有可塑，都有变得更好的潜能！人生中的每次挫折，都是为了深化我们对生命的理解！
4.李松蔚、张沛超、李孟潮、李仑、朱建军、张维扬、侯玉珍、陈晓、陈婕君等各流派心理大咖联合！
目录：
章改变/001
第二章心理/015
第三章健康心理和病理心理/037
第四章心理中改变的风云变幻/053
第五章心理的需求与供给/069
第六章框架/093
第七章主体间/119
第八章情感倾听/137
第九章苦难的起源/153
第十章思病躯/171
第十一章心理中改变的动态/189
第十二章心理的终止/213
第十三章成为心理师/227
结/237
致谢/241
注释/243
内容简介：
当我们孤独地支撑到极限，当我们无法赋予苦难相应的意义，当我们内心的痛苦超出了应对和转化的自愈能力，心理如何帮助挣扎中的灵魂？通过与心理咨询师的定期见面，简短的谈话能让咨询师充分理解来访的经历、处境与感受吗？我们如何走出痛不欲生的，改善认知、行为与关系？深度的人格重组真的能实现吗？内在的成长如何推动外在的改变？咨询如何更好地回应来访、发挥作用？咨访关系与向好友倾诉有何不同？所有的心理都涉及到两个主体，每个主体都有自己的人格、内隐知识、无意识的内心、代际传承和心理功能，所有这些主体的固有特征都会对改变过程产生决定的影响。人类的精神世界如此浩瀚繁复，心理学家们一直在努力参悟其中的真谛。心理学博士莫妮卡布里永根据四十年的临床经验，以及在神经科学和心理领域前沿的调查研究成果，系统、深刻地回答了“心理如何改变人”这个复杂而有意义的问题。她不仅以中立的角度介绍了不同的流派和技术，更分析了来访者的感受及改变，探讨了咨询过程中的难点与解决方案，同时也展示了心理咨询师的工作质及对来访者心理干预措施的目的和效果。无论是心理咨询师，还是正在经受痛苦想要寻求帮助的人，都可以从这本书中获得启发。
作者简介：
莫妮卡布里永心理学博士。近40年来，她一直为和进行心理，并致力于对心理咨询师的培训和督导。界定心理中推动改变进程的各个维度和因素，是莫妮卡博士从业以来一直关注的问题。
精彩内容：
接受改变，要接受改变的常态化，
世间没有什么是一成不变的。
因此，改变是任由自己被无情的风云变幻所裹挟。
——弗朗索瓦鲁斯唐（fran?oi routang）
生活即改变
从出生到，我们一直在发生改变。身体在生长、发育和衰老，而我们的思想也在发生改变。这里我们要讨论的正是这种改变。一生中，我们学应对突发事件，建立人际关系；我们开发出自己的行为和应对方式，以此适应环境；这些研不断地改变着我们对世界和自身的看法。改变成了我们常生活中至关重要的组成部分，因此，我们可以毫不犹豫地说，生活即改变。
人格的改变与发展
在生命的某些阶段，人会加生变化，甚至是翻天覆地的变化。这些变化能从外部觉察到，也能从自身感知到。在生命的初几个月中，婴儿会发生巨变。通过与抚养者的交流，婴儿得了情感沟通的基础知识，这将引导他余生的人际交往方式。若发展顺利，他与抚养者之间会逐渐建立起依恋关系，他不再只以自我需求为中心地自恋，而是发展出一种与人交往的能力，而爱会在其中占据越来越重要的位置。在青时期，青春期赋予年轻人生殖能力，让他们感受到本能的冲动，以及交往和情感中的动荡不安，而这为人熟知的青春期的澎湃和不羁，促使他们逃脱父母的束缚，向的征发展。
从生命初始的前几年直到青春期结束，这些改变促进了人格的发展，这是一种借由所有学之和而获得的功能结构。人格是在脾的基础上发展的，脾本身植根于个体独有的生物，更重要的是，它带有人生初交往经验的印记，而这也会帮助塑造人的禀。人格反映了个体处理人际关系的方式，揭示了每个人焦虑、惶惑的原因，并由此形成自我御的策略。这些学在很大程度上不属于意识范畴。因此，是人格促使我们做出行动和反应，而我们往往不明白何以如此，是什么真正激发了自己这样或那样的行为。我们是可以援引某些理由来为这些行为辩护，但事实证明，这些理由往往与激发行动或反应的根本动机相去甚远。
改变与人生的风云变幻
即使人格会在青春期末达到一个相对稳定的结构，在那以后，人仍将继续发生改变。浮沉于世半辈子，人开始感到流年似水，觉得是时候重新规划事业和人际关系了：这是中年危机和忧郁症在作祟。子女成年离家，自己迈向退休，这都是人生的几个重要阶段，会让人对身份认同和生活意义产生怀疑，内心也会随之发生变化。衰老、随之而来的身体素质下降和人际关系流失，以及被迫不断地经历哀悼和告别，都会让个体发生改变。所有这些重要的阶段与业已养成的惯相，迫使人们重新适应，从而带来情感和身份认同上的重要变化。
我们的改变不仅仅发生在这些关键阶段。我们所经历的挫折、疾病、变故、职业的重大转型、惨痛的损失、丧亲之痛，都会激发剧烈的情绪动荡，改变我们对人生的看法，以及对自己在世界中所处地位的认知。更微妙的是，每一种新的，无论是多么的体验，每一次与同类的相遇，无论是直接的相逢还是通过媒介的邂逅（阅读、电影、戏剧、绘画等），甚至是每一次与非人类环境的接触（家养动物、野外郊游、自然现象等），都会改变我们的思想，改变我们自身。所有这些改变都有助于塑造每一个独特的个体，因为即使每个人都经历相同的发展阶段，每个人收获的成长和途经的旅程都是自成一派、二的，它植根于不尽相同的人生历练和特定的人际关系之中。
身份认同的改变和构成
一生中，我们经历的改变会塑造身份认同，即我们对自己作为一个独特、自主、鲜明的个体的表征。与人格不同，一旦成年，人格结构相对稳定，而身份认同不是一个固定的、一劳永逸的东西。人的一生中，身份认同会不断地起伏波动，当我们遇到新的重要经历、某个人生的阶段或重要验时，它会发生变化。正如经历过某些际遇后，我们会感觉自己变了，与从前不再一样了。
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