一学会的记忆 提升记忆力,试更容易 素质教育 新华正版
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作者作者
出版社电子工业出版社
ISBN9787121402845
出版时间2021-01
版次1
装帧平装
开本16开
页数256页
字数307千字
定价88元
货号xhwx_1202291668
上书时间2024-01-24
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商品详情
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目录：
章开启记忆之门
节记忆力测试/4
一、词语的记忆/4
二、英语单词的记忆/4
三、数字的记忆/5
四、诗词的记忆/6
五、人名头像的记忆/7
第二节找出记忆难的根源/9
一、为什么记忆难/9
二、记忆难的根源/9
第三节大脑记忆的奥秘/11
一、我们的大脑/11
二、记忆信息的类型/12
三、克服遗忘/13
第四节传说中的“强大脑”/15
第五节秒变记忆达人/18
一、词语的记忆/18
二、英语单词的记忆/19
三、数字的记忆/23
四、诗词的记忆/26
五、人名头像的记忆/29
第二章记忆公式
节释放我们的想象力
一、联想的类型/32
二、联想的要求/34
第二节“记忆公式”的三要素/36
第三节“记忆公式”步——出图/38
一、出图的四个境界/38
二、文字信息的出图/39
三、数字信息的出图/42
四、字母信息的出图/48
五、信息的出图/51
第四节“记忆公式”第2步——联结/54
一、两个信息的联结：配对联想/55
二、两个以上信息的联结：故事和歌诀/55
第五节、“记忆公式”第3步——定桩/59
一、神探夏洛克的记忆宫殿/59
二、构建自己的记忆宫殿/62
三、高效利用“记忆宫殿”/79
第六节刻意练81
第三章古诗词及语文知识的记忆
节记忆诗词的步骤84
第二节“情景”记诗词85
一、图画/85
二、歌曲/86
第三节“串字”记诗词87
一、提取首字/87
二、提取关键字/88
第四节“标题”记诗词89
第五节“绘图”记诗词90
一、简笔画/90
二、写实画/91
第六节“记忆宫殿”记诗词93
一、人物桩——记忆《三字经》（节选）/93
二、数字桩——记忆《中国说》（节选）/95
三、地点桩——记忆《琵琶行》（节选）/99
四、物体桩——记忆《迢迢牵牛星》/102
第七节“思维导图”记诗词104
一、思维导图的组成/104
二、思维导图的种类/105
第八节玩转飞花令107
一、主动积累大量诗词/108
二、单独背诵飞花令诗词/108
第九节诗词之111
第十节轻松记住一整本书113
一、记忆不同类型的书/113
二、易背错的细节/115
第十一节语文知识的记忆117
一、字词的记忆/117
二、文学常识记忆/122
第四章英语单词及文章的记忆
节背英语单词的困扰124
第二节记忆英语单词的方126
第三节绘记英语单词128
第四节分类记忆英语单词131
一、有关时间的单词/131
二、有关星期的单词/134
三、有关月份的单词/136
四、有关季节的单词/139
第五节超长单词的记忆141
第六节思维导图记单词142
一、意思相近的单词/142
二、类别相近的单词/142
三、拼写相近的单词/143
四、延伸的单词/143
第七节轻松记忆《新概念英语》145
一、图像联想/145
二、思维导图/147
三、地点桩/148
第五章其他学科知识的记忆
节历史152
一、历代开国皇帝的记忆/152
二、历史事件时间的记忆/153
三、战争条约的记忆/155
三、其他历史知识点的记忆/156
第二节地理157
一、世界地理的记忆/157
二、国旗首都的记忆/159
三、中国省市的记忆/163
三、知识点的记忆/166
第三节政治168
一、“报告”重要思想的记忆/168
二、“金砖”的记忆/169
第四节数学170
一、“诀”记公式/170
二、乘的记忆/171
第五节物理174
一、科学数值的记忆/174
二、公式的记忆/176
第六节化学178
一、化学元素周期表/178
二、化合物的特/180
三、化学实验的记忆/182
第七节生物183
一、生物分类的记忆/183
二、dna的记忆/183
三、营养物质的记忆/184
四、传染病知识的记忆/186
第六章生活达人养成记
节生活必需188
一、垃圾分类的记忆/188
二、账号和密码的记忆/193
第二节休闲娱乐194
一、茶叶品种的记忆/194
二、扑克牌的记忆/195
三、《红楼梦》“金陵十二钗”的记忆/197
第三节个人成长201
一、成为高效能人士/201
二、高效沟通汇报/202
三、演讲稿轻松记/204
四、轻松搞定社/208
第七章强大脑与世界记忆大师
节强大脑带你挑战不可能212
一、《挑战不可能》/212
二、《强大脑》/214
三、《中国诗词大会》/214
四、《一站到底》/214
五、其他节目/215
第二节“世界记忆大师”诞生记216
一、“世界记忆锦标赛”的背景和发展简史/216
二、“世界记忆大师”的标准/217
三、选手组别/218
四、比赛项目/218
第三节打破世界纪录的经验分享227
后记229
附录1双位数编码表230
附录2单位数编码表234
附录3字母编码表234
内容简介：
本书从很基础的记忆讲起，以生动有趣的方式让读者喜欢上记忆，通过一个个记忆案例让读者学会如何应用这些记忆方。运用书中介绍的记忆方，在语文、英语、数学、物理、化学、生物、地理、历史等学科中，可以大幅度地提升学效率。记忆不仅能提升的记忆力，成年人在工作和生活中加以应用，也可以轻松地记住想要记的内容，并且可以记得牢、记很久，甚至有些人可以成为"不错大脑”。书中还介绍如何有能力参加世界脑力锦标赛和如何成为世界记忆大师的方和途径。
作者简介：
张颖，靠前记忆大师；吉尼斯世界纪录保持者；12个月内4次打破世界纪录；世界记忆大师、亚洲记忆大师；1挑战不可能荣誉殿堂选手；编著有一学会的记忆等图书；世界记忆锦标赛中国形象大使；英语专业，获得英语专业八级（tem8）；倒背如流整本论语诗词等著作。
精彩内容：
章 开启记忆之门
场景一
小明拿着语文书，摇头晃脑地一遍遍地念着古诗，重复了n遍之后终于背完了。可是第二天老师抽查的时候，他又忘记了。小明百思不得其解：“昨天我明明记住了呀，怎么忘了？”
场景二
助理小赵恭恭敬敬地听着布置任务，直到走出办公室的那一刻，他还在反复念叨着刚刚说的内容。可是还没走到办公桌前，他忘得差不多了。只能忐忑不安地再去问，结果被骂了一顿。
场景三
吃完饭，妈妈收拾桌子，她拿出一张垃圾分类图表开始进行垃圾分类。做饭和吃饭的时间都没有进行垃圾分类花的时间长。妈妈立刻有种恨不得每天只吃米饭的冲动。
上面的三个场景在我们的身边天天上演，它们都是因为“记不住”而给我们的学、工作和生活带来的困扰。与此形成强烈反差的是《挑战不可能》《不错大脑》等节目上的很多选手可以瞬间记忆的神奇能力。这两类人好像是两个世界的人，门这边的人无时无刻地不在羡慕着门那边的人，这道门叫作——记忆之门。
在走进记忆之门前，我们内心有很多恐惧和困惑，觉得即将面临很多未知的挑战。我们对自己的记忆力没有把握，甚至有很多人已经放弃“治疗”，接受了自己记忆力差的现实。
不管之前有什么想，我们现在都把它们抛诸脑后吧。不妨让我们先对自己的记忆力做个系统的测试。 节 记忆力测试
一 词语的记忆
按顺序记忆下列20个词汇（记忆时间：1分钟）。
词语回忆：请按照序号将词语写出来，顺序不对算错（每个1分，共20分）
二 英语单词的记忆
正确记忆下列英语单词（记忆时间：2分钟）。
英语单词回忆：请把相应的单词或汉语意思写在横线上（每个1分，共20分）。
三 数字的记忆
正确记忆下列60个数字（记忆时间：2分钟）。
数字回忆：请按照顺序将数字写在下面的表格里（每3个数字1分，共20分）。
四 诗词的记忆
正确记忆下列诗词（记忆时间：3分钟）。
满江红
[宋]岳飞
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。
三十功名尘与土，八千里路云和月。
莫等闲、白了头，空悲切！
靖康耻，犹未雪；
臣子恨，何时灭？
驾长车、踏破贺兰山缺！
壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。
待从头、收拾旧山河，朝天阙！
诗词回忆：请将整首词默写出来（每句2分，共20分）
五 人名头像的记忆
正确记忆下列头像所对应的人名（记忆时间：2分钟）。 （注：此题出自世界记忆锦标赛比赛真题。）
人名头像回忆：请将头像对应的人名写出来（每个2分，共20分）。
测试完毕，统计分。
此时此刻，记忆力不好的人请放下不安，相信我，我可以让你被自己潜在的记忆能力震撼；记忆力还不错的人请保持空杯心态，跟随我，我可以让你体验更强大的记忆方。
第二节 找出记忆难的根源
一 为什么记忆难
记忆为什么难？因为记不住呀。当我们面对很多陌生的信息时，我们的记忆力无支撑我们把它们记住。我们的学也存在这样的问题，信息量大，记不住；信息太相似，记错；有些信息根本不知道怎么记，一头雾水。
二 记忆难的根源
有些人觉得很无辜，因为没有人教过他们怎么用记忆方去高效地记忆信息。什么？方？有些人根本不知道记忆还有方这回事儿。
有些人知道一些记忆方，可能是自己琢磨出来的，可能是看书或者别人教的，但为什么用了之后还是记不住呢？因为方也有好坏，如果按照不对或者不好的方去学，很容易跑偏，危害更大。这像大家学武功要跟很好高手去学一样。
原来，问题根源不在于我们的记忆力本身，而是我们没有经过系统的、科学的记忆培训，把大脑的潜力挖掘出来。一个好问题要比n个好更重要，现在我们找到了问题的根源，那我们用好方让问题迎刃而解吧。 p2-10
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