健康减肥宜与忌 家庭保健 雷正权 主编 新华正版
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作者雷正权 主编
出版社西安交通大学出版社
ISBN9787560585383
出版时间2016-07
版次1
装帧平装
开本32开
页数175页
字数100千字
定价15元
货号xhwx_1201362074
上书时间2023-12-07
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商品详情
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目录：
篇
肥胖，你了解多少
肥胖的概念与诊断方
肥胖都有哪些临床表现
肥胖是万病之源
肥胖是如何进行分类的
中医对肥胖的辨证分型
导致肥胖的因素有哪些
人体哪些部位容易发胖
肥胖者易进入的减肥误区
减肥者需要认识“卡路里”
第二篇
合理饮食减肥
益于人减肥的食物
减肥者应坚持的饮食方式
喝茶有益于人体减肥
……
内容简介：
本书分为6篇，主要包括肥胖的基本常识、合理饮食减肥、减肥要追求营养素的均衡、减肥不要忘记这样去运动、心理起居影响减肥、轻身受体的治疗妙等内容。本书内容全面，读者通过本书的阅读，可以选择健康的减肥方，进行常的自我保健。
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