知足常乐 足部健康100问 家庭保健 新华正版
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全新
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作者作者
出版社中华医学电子音像出版社
ISBN9787830052072
出版时间2019-08
版次1
装帧平装
开本32开
页数208页
字数155千字
定价39元
货号xhwx_1202037300
上书时间2023-07-11
商品详情
- 品相描述:全新
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正版特价新书
- 商品描述
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主编:
报健康时报百万调查问卷遴选出个涵盖面广、代表强、关切度高的足部健康问题。由位足部健康知名专家进行非常不错、科学、详尽的解答后编撰精选而成。追踪了足部健康学科研究热点与进展。具有非常不错、学术、优选和实用。适合临床相关医师、基层医务工作者和中老年人群阅读。
目录:
部分知识·一目了然
章知脚
一、一双好脚,带您迈向长寿之路
二、学会用脚走路,人类花了600多万年
三、人以群分,脚以"型"分
四、人天生有足弓吗
五、脚底有一套养生密码
六、脚好不好,测测才知道
第二章护脚
一、适老改造,脚下更安全
二、按季护脚,脚也知时节
三、科学运动,呵护足健康
四、穿双好鞋,好鞋护好脚
第三章养脚
一、国人养生爱泡脚
二、跟着古人学按摩
三、长寿是练出来的
四、足部皮肤精心护
五、大咖养脚有诀窍
第四章足病及康复
一、足跟痛:"暴走"之后的痛
二、跖痛症:前脚掌疼跟走姿有关
三、坶外翻:穿错鞋的痛脚来担
四、扁足:越长越矮也赖脚
五、胼胝体:长在脚底的"钢板"
六、糖尿病足:护理不好可能截足
第二部分百问·答疑解惑
第三部分案例·一看通
参文献
附足部科学研究院·大事记
内容简介:
本书是我国首部互动式足部健康科普图书,由包括足踝疾病、糖尿病足、运动医学、亚健康等领域18位非常不错专家历时15个月编写而成,主要内容包括科普知识、百问百答、案例分析三部分。其中,科普知识分为知脚、护脚、养脚、足病与康复等,主要介绍足部的基础知识和老年人的足部变化、护脚健康提示、足部保健方,以及老年人常见脚病介绍和养护建议等。百问百答部分的100个问题经前期调研,通过线上线下多渠道广泛征集,百万网友及读者互动参与,从海量问题中遴选了100个涵盖面广、代表强、关切度高的足部健康问题。18位专家根据自己专业领域细分与擅长,分别对100个问题进行了专业、科学、详尽的解答。案例分析则根据老年人实际案例和特有的生活场景,如修剪脚趾甲、睡前泡脚等,结合漫画的形式进行场景化呈现,同时邀请专家深入案例场景,分析案例中出现的诸多健康隐患,给出健康提醒和建议。本书的出版将弥补老年人足部健康科普书籍短缺的现状,打造中国老年人足部健康科普旗舰图书品牌,让他们更加懂脚,更会用脚,更爱护脚,使更多的老年人及有足部困扰的人群获益,同时帮助他们走出家门,融入社会,拥有更健康、更的晚年生活。
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