全能运动——青少年田径技术训练丛书

图书标准信息

• 作者 尾县贡 著；李鸿江 译审；[日]关冈康雄
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2001-11
• 版次 1
• ISBN 9787500921332
• 定价 8.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 114页
• 字数 100千字

【内容简介】

全能运动是田径运动中最古老的项目，是由跑、跳、投各项运动构成的，在体力上、技术上有很高的要求，在练习和比赛中，还需要良好的精神和心理素质。

  为此，给予全能运动比赛胜利者的赞赏和奖励，是其他项目比赛胜利者所不能相比的。人们把全能运动的胜利者称之为“竞技体育之王”，把奥运会十项全能冠军称为“运动之王”，对全能运动给予了最高的评价。

  本书是怎样学习全能运动的比赛经验和指导经验的总结，供参考。

【目录】

第一章 全能运动概述

  1.全能运动的种类

    (1)古代全能运动

    (2)世界全能运动发展史

    (3)日本全能运动发展史

  2.全能运动的历史

  3.日本全能运动的现状

  4.青少年与全能运动

  5.全能运动应具备的条件

    (1)身体形态

    (2)身体素质

    (3)精神状况

    (4)运动经历

第二章 全能运动的技术

  1.构成全能运动各单项的技术

    (1)短距离跑-起跑

    (2)短距离跑-途中跑

    (3)中距离跑

    (4)跨栏

    (5)跳远

    (6)跳高

    (7)撑竿跳高

    (8)铅球

    (9)标枪

    (10)铁饼

  2.全能运动的特殊技术

第三章 强化的要点

  1.根据评分表合理得分示例

  2.优秀运动员的成绩特点

  3.从优秀运动员的成绩特点来学习合理得分

  4.阶段的强化方式

第四章 全能运动的训练

  1.技术训练

  2.体力训练

  3.精神训练

  4.青少年时期的训练

  5.训练计划

第五章 全能运动的比赛

  1.调整方法

  2.比赛的准备

  3.饮食

  4.全能运动比赛规则