积极心理的力量

图书标准信息

• 作者 陈慧君
• 出版社 华中科技大学出版社
• 出版时间 2017-12
• 版次 1
• ISBN 9787568031431
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

书从积极心理学运动(第四次浪潮)的兴起，“积极心理”与幸福人生的关系展开话题，依次阐述了“积极心理”的内容、表现及功能——积极的认知、积极的情绪、积极的人格、积极的关系、积极的行动以及积极的自我。由于积极心理学还很年轻，领域相关的文献资料和研究成果并非特别丰富，因而在本书编写的过程中，大家普遍体会到材料的欠缺和阐释的艰难。但即便如此，我们仍想向读者呈现它新颖开阔、可读性强的内容特色和流畅生动、简明清晰的文字特色。这是我们不放弃的原则和努力的方向。当你静静读完这本书，你的人生态度和生活信念也许会发生一些改变，你可能开始主动觉察自身的美德与优势，你也可能更加注重积ji品质的培养，这些都是在为你的幸福人生注入积极的力量。

【作者简介】

积极心理学的研究表明：成功与金钱并不意味着快乐，而快乐却能够带来更大的成功、更多的财富和更健康的身体。也就是说，“积极”才是生产快乐幸福的“种子”，“积极心理”才是真正孕育幸福快乐的土壤。本书将积极心理学的这一新视角、新观念呈现给大众，值得一读。

【目录】

第yi章积极心理与幸福人生(1)

第yi节积极与幸福概述(3)

第二节幸福感的影响因素(16)

第三节幸福感的测量(26)

第二章积极的认知(41)

第yi节人类的认知过程(43)

第二节乐观的认知风格(64)

第三节把坏事变成好事(70)

第三章积极的情绪(79)

第yi节认识情绪(81)

第二节积极情绪与消极情绪(88)

第三节快乐可以创造(103)

第四章积极的人格(119)

第yi节积极人格概述(121)

第二节积极人格的问世(130)

第三节积极人格的评估(134)

第四节积极人格的养成(149)

第五章积极的关系(169)

第yi节依恋与爱(171)

第二节几种重要的人际关系(181)

第三节积极关系与幸福(193)

第六章积极的行动(217)

第yi节行动及其理论研究(219)

第二节行动与压力、行动与生活方式(231)

第三节行动与职业生涯管理(246)

第四节积极的行动策略(257)

第七章积极的自我(263)

第yi节自我及其发展(265)

第二节积极自我的成分(281)

第三节积极自我的实现(296)