走路健身养生妙招
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全新
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作者梁庆伟 编
出版社金盾出版社
出版时间2014-02
版次1
装帧平装
货号hf
上书时间2024-07-05
商品详情
- 品相描述:全新
图书标准信息
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作者
梁庆伟 编
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出版社
金盾出版社
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出版时间
2014-02
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版次
1
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ISBN
9787508289700
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定价
21.00元
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装帧
平装
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开本
32开
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纸张
胶版纸
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页数
258页
- 【内容简介】
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本书简要介绍了人体健康运动常识,详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂,方法简便易行,特别适合广大群众运动健身时参考。
- 【目录】
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一、人体健康运动常识
二、散步
三、健身走路
四、徒步运动
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