瑜伽陪你越变越好（全球超1000000追随者，新派瑜伽领导者-瑞秋·布拉森，带你感受不一样的瑜伽生活。）

图书标准信息

• 作者 瑞秋·布拉森 联合读创 出品
• 出版社 北京联合出版有限公司
• 出版时间 2018-08
• 版次 1
• ISBN 9787559622679
• 定价 68.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 176页
• 字数 157千字

【内容简介】

新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法，找回生命的平衡，唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始，改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书，更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福，让好的事情降临到自己的生活。

【作者简介】

瑞秋·布拉森

瑞典人气瑜伽教师，全球追随者超100万，新派瑜伽领导者。

以自由活力的教学风格赢得全球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球进行演讲。

目前，瑞秋·布拉森与丈夫和小狗定居加勒比海的阿鲁巴岛。

【目录】

第1 章 天天都是瑜伽天 /1

第2 章 拥抱未来之前，请先拥抱过去 /21

第3 章 游荡未必是一场迷途 /51

第4 章 身体是灵魂的居所 /79

第5 章 顺应生命的流动 /111

第6 章 让爱超越恐惧 /131

第7 章 静默的时刻 /155

致谢 /172