呵护云端的孩子

图书标准信息

• 作者 银子
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2022-02
• 版次 1
• ISBN 9787521736038
• 定价 69.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 424页
• 字数 310千字

【内容简介】

互联网时代，随着科技的发展，各类电子产品将儿童和青少年牢牢锁在其中。过度使用电子产品，不仅影响了孩子们的学业，而且严重损害了他们的身心健康。
  那么，如何让孩子学会科学地使用电子产品，避免网络沉迷，营造清朗的网络环境？这是家长和广大教育者亟须解决的大问题，它紧密关系到孩子的健康和未来。
  本书作者为儿童青少年心理学专家、网瘾症临床和心理治疗专家银子，她基于多年的临床经验，在书中详细分析了电子产品对孩子成长的影响，并提出了科学的建议。她认为，互联网给我们带来了很多便利，也是学生获得信息和资源的重要途径，我们不能完全将电子产品“妖魔化”。家长应该充分认识到电子产品对孩子的正面及负面影响，进行积极正向的引导，帮助孩子找到他们对科学与大自然的兴趣点和爱好，一起探索这个美好的世界，从而取代他们对电子产品的依赖。此外，家长应该给予孩子更多的关心和理解，因为孩子真正需要的并不是网络或电子游戏，而是父母全身心的陪伴。
  作者倡议，家庭、学校、相关教育部门乃至全社会都应该给予孩子足够的支持与爱护，从小培养孩子正确的网络观和价值观，引导孩子走进自律、健康的电子生活，保证其身心的健康发展。

【作者简介】

银子  

心理学研究型和实战派学者、作家

儿童青少年心理学专家

网瘾症临床和心理治疗专家

北京军区总医院成瘾医学中心前副主任和心理医生总督导

中国传媒大学特聘心理学教授

 

 

她长期从事儿童青少年的心理治疗、成瘾治疗的临床工作及心理学教学，并参加多项中宣部、文化和旅游部等部门的相关专业和领域的研究、探索、论证、评估等工作，对我国网络文化领域的相关政策产生了智库性影响。

常年为各行政机关、事业单位、各大高校及企业开展心理培训、指导工作。

她著述丰富，目前已出版8部心理学、心理治疗方面的著作。更专注致力于心理学的普及、心身和谐、生命和谐的研究，去照亮更多家庭和心身困顿者的心灵角落。

 

【目录】

目录

前言

在科技变革中培养健康的电子教养理念 III

部分 托思望云端—自然环境与网络环境

第1 章 神经细胞为何昏迷？ 003

唤醒孩子内在的知觉

手机成瘾是一种昏迷

原生家庭对孩子的影响

网络环境的适应性困难

第2 章 自然与人 021

孩子越早接触电子产品越好吗？

给予大脑有利的刺激

主动探索，不会发生在电子的封闭空间

再逼真的CG 也无法拥有真正的生命力

天人同构

第3 章 技术与人 041

保护环境，让地球喘息

分裂的精神结构

技术是解药，还是毒药？

电子产品中的沉迷

与科技建立良性关系

第二部分 平地入云端— 适应全新的网络生活环境

第4 章 创新、开放与融合 061

对电子产品不要太“专情”

线上学习的新形势

数字化文化

终身教育的理念

现实自我与数字自我

数字世界的交流

第5 章 消解、平衡、超越 085

欲罢不能的欲望

被分散的注意力

如何过滤海量信息

分辨妍媸美丑、高下文野

给自己的心“调频”

接受平凡和真实

数字生活带来的新孤独

关掉手机，连接自我

算法、进化与意识

游戏里的“空心人”

第三部分 高路开云端— 正面网络生活解决方案

第6 章 打造家庭网络生活共同体 137

学龄前：与电子产品保持距离

学龄期：电子素养的培育与形成

青春期前期：磨合发展

青春期后期：主动驾驭，更具创造性地使用

第7 章 学龄前：用身体学习和思考的阶段 159

用身体感受环境

用身体看世界

用身体发展心智

电子产品让身体退隐

孩子是个哲学家

儿童心灵的直觉和电子的数字标记

发育迟滞的电子娃娃

第8 章 学龄期：走入正面网络生活 197

关注孩子心理健康

增强孩子的现实感

网络时代的新阅读

与孩子开启网络对话

第9 章 青春期：与孩子保持对话 283

青春期危机与焦虑

与儿童期不同的教养重点

给予孩子在线支持与保护

养成良好的上网习惯

保证身心的健康

在网络中主动驾驭

第四部分 自在凌云端— 拒绝网络成瘾，清朗网络环境

第10 章 如何应对网络成瘾？ 369

网瘾是精神疾病吗？

网瘾的临床特征

网瘾对心身状态的影响

运动治疗抑郁症

第11 章 避开网络陷阱 385

网游的设计逻辑

锁定注意力的短视频

第12 章 如何预防网瘾 393

觉察孩子的情绪

易成瘾人群

易成瘾学业阶段

早期介入的重要性

后记

用心呵护，和孩子一起成长 405

参考文献 411