绝望笔记：风靡芬兰的负面情绪释放手册

图书标准信息

• 作者 [芬]洛塔·索妮宁 著
• 出版社 中信出版集团，中信出版社
• 出版时间 2019-07
• 版次 1
• ISBN 9787521705010
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 120页
• 字数 50千字

【内容简介】

告诉我，今天是你第几次感到绝望？什么？第N次？

 

想要吐槽？气到爆炸？遇到委屈的事却又无能为力？

 

太好了，这本小书就是为你量身定做！所有讨厌的人、记恨的事、想说又不敢开口的话……统统写下来吧！写下你看不惯的一切，不要停！

 

社会规则纷繁复杂，尽管不能为所欲为地释放自己的情绪，可我们**不能任由负面情绪在心中积压。你知道吗？压抑的情绪，会报复在你的身体。只有及时地将负面情绪排放，身心才能保持健康。希望每一位读者都能从《绝望笔记》开始学习呵护内心、拥抱自己。

 

友情提示：请注意把书藏好，千万不要让你的恋人、配偶、孩子、闺密、同事、老板……看到

 

【作者简介】

作者：[芬]洛塔·索妮宁

 

一名小说编辑，也翻译了很多非小说类的作品。在写另一本关于积极性的书时，她想到了本书的创作灵感。空闲时间里，她在一个乐队中演奏，并试图在单口相声喜剧舞台上变得有趣。

 

 

 

绘者：[芬]皮娅·阿霍

 

一位热爱书籍设计的平面设计师。她总是努力为每本书找到完美的视觉基调，无论是疯狂的、狂野的、柔和的还是介于两者之间的。

 

 

 

译者：路媛

 

自由译者，毕业于对外经济贸易大学英语翻译专业。翻译作品《你像一道闪电，划过我生命中*黑暗的夜晚》《塔莎奶奶的四季食谱》。

 

【目录】

都是别人的错

 

黑名单

 

直言不讳

 

怨恨大爆炸

 

每一天都是糟糕的一天

 

有社交媒体的日子简直糟糕透了

 

不忘记，不原谅

 

发现世界的不美好

 

想说啥就说啥

 

乱涂乱画

 

我所痛恨的一切