拯救视力图解指南

图书标准信息

• 作者 深作秀春
• 出版社 中信出版社
• 出版时间 2022-06
• 版次 1
• ISBN 9787521743371
• 定价 58.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 144页
• 字数 100千字

【内容简介】

随着智能手机、在线学习、花粉症、糖尿病等造成的各种视力问题的出现，现代大多数人深受眼部疾病或视力下降的困扰。本书主要针视力问题，通过趣味漫画、通俗易懂的文字，结合作者30年临床，20万台手术的经验总结，让读者了解眼球结构和疾病预防、治疗、手术等方面科学有效的信息，并提供从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法，对已经出现用眼过度、眼疲劳、白内障、青光眼等常见视力问题的人群给予专业指导。

【作者简介】

1953 年出生于日本神奈川县横滨市，先后毕业于日本运输省立航空大学、日本国立滋贺医科大学。曾工作于市立大学附属医院、昭和大学藤之丘医院，于1988 年创立深作眼科医院。在美国、德国持续学习后， 成为全球知名的眼外科医师，开创了医治白内障、青光眼等眼科疾病的各种现代化手术方法。曾于美国白内障和屈光手术学会担任常务理事、眼科名人堂的评审委员、学术奖项的评审委员、学会期刊编辑委员等职务。获得美国白内障和屈兴手术学会奖项多达20 次。

深作秀春所创立的深作眼科为日本规模较大的眼科医院，而他身为一位经验丰富的眼外科医师，曾参与过20 万场手术，并向世界发表了他开创的多种治疗方法。同时，深作秀春也是一名画家，曾多次举办个人画展， 曾在多摩美术大学的研究生院进修，也是日本美术家联盟的会员。2017 年，深作秀春荣获代表全球眼外科医师的“克里辛格纪念奖”（Kritzinger Memorial Award）。

 

【目录】

使用指南III

part1你应该知道的关于眼睛与视力的基础知识

你了解健康眼睛的结构吗？ ●2

青光眼是导致失明的原因，占比25% ●4

用混合图像测—测有没有视力问题 ●6

用方格图案测—测有没有眼科疾病 ●8

干眼症是由于水分不足吗？ ●12

你真的“看见”了吗？ ●14

白内障：尴尬的颜色识别障碍 ●16

白内障：危险的蓝色火焰 ●18

视物困难容易导致痴呆症或卧床不起 ● 20

警惕白内障年轻化趋势！ ●22

比外表先一步衰老的是眼睛！ ●24

别小瞧了毛细血管的劣化 ●26

睫状肌收缩导致眼疲劳 ●28

视力调节障碍导致近视眼、远视眼、老花眼 ● 30

淡茶色墨镜更护眼 ●32

没有不伤眼的隐形眼镜！ ●34

特应性皮炎导致眼部患病数激增 ●36

专栏01 看名画知名家 画作暗示了画家的眼睛状态 ● 50

Part2有利眼睛健康的生活方式

眼球操是导致视网膜脱离的坏习惯 ●42

不要相信毫无根据的“眼睛健康疗法” 44

泪液非常重要，不可随意冲洗眼睛！ ●46

黄绿色蔬菜的色素有益于眼睛健康 ●48

从鱼贝类中摄入红色色素与Omega-3 脂肪酸 ● 52

适量摄入眼睛所需的优质油脂 ● 54

高血糖是引起视网膜疾病的罪魁祸首！ ● 56

膳食纤维有利于稳定血糖，调节肠道菌群 ● 58

B 族维生素于眼睛来说非常重要！ ● 60

手机蓝光会导致眼疲劳 ●62

积极使用防蓝光道具 ●64

眺望一公里以外的远方可以放松眼睛 ●66

每隔一小时远眺一次5 米外的风? ●68

用毛巾热敷能缓解眼疲劳 ● 70

穴位按摩有利于缓解眼疲劳、预防近视 ● 72

牢记有益于眼睛的穴位 ● 74

促进肩颈血液循环的小习惯 ● 78

按摩头皮能缓解眼部疲劳 ● 80

晚上泡澡可以暖和全身，促进血液循环 ●82

不要过度冲洗皮脂，皮肤干燥时用精油滋润 ●84

缓解眼疲劳的黄金时间——睡前一小时 ●86

正确的视力矫正方式能减轻眼睛的负担 ●88

安全、有效地使用眼药水的注意事项 ● 90

专栏02 预防才是的治疗 护眼重要 牢记心间 ● 92

Part3为避免术后后悔，请选择信赖的眼科

找专家诊治时的注意事项 ● 94

白内障是晶状体浑浊造成的视力下降 ● 96

只有手术才能治疗白内障 ● 98

白内障手术前后 ● 100

结合日常生活挑选人工晶体的小技巧 ● 106

术后的自我检测与护理非常重要 ● 108

白内障手术的开销情况 ● 110

青光眼是眼压造成的视神经损害 ●112

青光眼可通过手术治疗 ●114

视网膜脱离能导致视力障碍或失明 ●116

糖尿病视网膜病变容易导致失明 ●118

糖尿病视网膜病变的预防与治疗 ● 120

黄斑变性是视力下降的一大原因 ●122

准分子激光手术 ●124

结语 ●132