哈他之光

图书标准信息

• 作者 斯瓦特玛拉玛 著；吴烈兴、蔡孟梅、常虹 译
• 出版社 中国青年出版社
• 出版时间 2017-04
• 版次 1
• ISBN 9787515342825
• 定价 89.00元
• 装帧 软精装
• 开本 16开
• 纸张 纯质纸
• 页数 373页
• 字数 450千字

【内容简介】

《哈他之光》是关于哈他瑜伽的梵文经典，今天世界各地广泛流行的瑜伽流派，都是哈他瑜伽及其衍生出的各种瑜伽流派。哈他瑜伽较有影响力的典籍是瑜伽大师斯瓦特玛拉玛所著的《哈他之光》。 
《哈他之光》阐明哈他瑜伽的习练是一个整体瑜伽习练。它不仅有利于健康体魄，开发个体每个精微层面的神性，更是可以唤醒我们觉知的能量。也正是因为这个原因，哈他瑜伽被认为是所有瑜伽的根基或更高的瑜伽。本部典藏是哈他瑜伽的综合教科书，是每一个瑜伽习练者应该学习的瑜伽典籍。

【作者简介】

[印]斯瓦特玛拉玛，哈他瑜伽的集大成者，他开创了哈他瑜伽广泛传播与瑜伽治疗的先河。斯瓦特玛拉玛对现代瑜伽的发展影响深远，他所著的《哈他之光》是继《薄伽梵歌》和《瑜伽经》之后，较有影响力的瑜伽经典。主要内容为当今练习者熟悉的瑜伽体位法、呼吸控制法、契合法以及冥想。

【目录】

001| 中文新版序言 
005| 中文第一版序言 
007| 英文第一版序言 
009| 英文第二版序言 
011| 前言 
023| 第一章 瑜伽体位法 
047| 第二章 呼吸控制法 
071| 第三章 契合法 
107| 第四章 三摩地 
137| 第五章 瑜伽治疗 
143| 英梵对照原文