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作者罗伯特·纽伯格(Robert neuburger) 著
出版社北京联合出版公司
出版时间2020-09
装帧精装
上书时间2021-12-24
什么是有毒的话语?
如果,有些话让你一次又一次地感到失望、受骗、委屈、内疚、抑郁、疲惫,甚至开始怀疑自己精神错乱。
那么,这些话就是有毒的。
关系越是亲密,越容易遭遇有毒的话语
亲密关系走到深层,是两颗心灵的碰撞、沟通和交融,会产生很深的心灵联结。感情甜美时,伴侣是彼此心灵快乐的源泉;感情出现裂痕时,伴侣就是彼此心灵*烈的毒药。
如果你正在亲密关系中变得消极沉重、丧失活力、精神失控,那么,你很有可能是中了话语的毒。
有毒的话语有哪些特征?
有人想分手,有人想改造,有人想掌控,有人图谋不不管出于哪种动机,"下毒"手段基本上都包会以下几种。
巧言令色的欺骗、对自尊和自信的无情打击、颠倒黑白、博取同情、制造无辜感、亳无底线地贬低对方的存在价值,把自己的错误说得义正言辞,目的只是为了让对方确信:你是错的,我是对的,你得听我的。
本书能提供什么?
本书深度解剖语言陷阱背后的微妙心理,告诉我们亲密关系中哪些话不能乱说。学会识别和避开有毒的话语,以正确的说话方式发泄情绪和解决分歧,可以帮助我们摆脱情感控制,减少伤害,建立"成长式"的亲密关系,为感情升温,让自己和伴侣都能成为更好的人。
罗伯特·纽伯格(Robert neuburger)法国精神分析学家、夫妻和家庭治疗师、布鲁塞尔自由大学临床心理学名誉教授、法国家庭治疗协会前副会长、瑞士家庭治疗协会前副会长,欧洲家庭治疗协会(EFTA)、法语瑞士家庭治疗和系统干预协会(ASTHEFIS)和日内瓦家庭治疗协会(AGTF)会员,主要在瑞士、法国、比利时和西班牙从事心理治疗师的培训和督导工作。
前言 在歪曲语言的土地上
1.盲目性:诱惑,信任,不喜欢
诱惑的风险
没有祛魅,没有操纵
我们为什么看不到自己被操纵?
信任和亲密.
忠诚:伟大的缺席
2.操纵其他的五个理由
隐藏什么
想改变对方或者为自己辩护
抓住另一个
追捕其他
信任另一方
几种技巧,但只有一种武器:语言
3.吞蛇:操纵感情
感到内疚
耻辱
关心,自怜,同情
债务
奉承
狂野的诠释
嫉妒
恐惧:威胁,报复,勒索的情况
承诺
诚挚的口味
阅读其他的想法
麻痹
呼吁信任
4.溺水的鱼:精神混乱的技巧
从说谎到掩饰
错误信息
双重债券
5.防患于未然:孤立,抹黑,瘫痪其他
耻辱,或动词的错误是
病理化,或白色指定
种族主义,性别歧视
操纵过去:修正主义
拒绝主义,或隔离其他的艺术
6.如何摆脱语言操纵
了解发生了什么
相信自己
确定操作类型
发现操纵者的隐藏意图
这是否正常?
跟谁说话?
有愤怒!
放弃改变他人的想法
捍卫自己的底线
避免再次发生这种情况
7.专业人员可以提供什么?
当治疗师使情况更糟
选择的道德
分享我们的知识的重要性
结论:放弃
歪曲的话
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