时尚瘦身：全新有效快捷的家庭瘦身手册

图书标准信息

• 作者 [美]朱莉﹒约翰逊 盖尔﹒马勒斯
• 出版社 世界图书出版公司
• 出版时间 2002-02
• ISBN 9787506252539
• 定价 20.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 其他

【内容简介】

《时尚瘦身:全新有效快捷的家庭美体手册》：《预防》杂志是美国家喻户晓的时尚健康杂志，其影响覆盖加拿大，澳洲和欧洲大陆，每月全球发行超过12000000册，它给无数家庭提供了关于营养改善、健美、美容、减肥、疾病预防，享受人生的最好、最新的途径。

【目录】

第一部分热身
第二部分肌肉运动
第三部分选择锻炼方式