管好自己就能飞

图书标准信息

• 作者 吴牧天
• 出版社 接力出版社有限公司
• 出版时间 2018-04
• 版次 2
• ISBN 9787544853835
• 定价 32.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 241页
• 字数 180千字

【内容简介】

本书是作者吴牧天自我管理的代表作。在本书中，作者介绍了自己从痛恨被管教到爱上自我管理的亲身实践及生动过程，并根据自身经历，结出青如何从七方面做好自我管理，如态度管理、安全管理、心情管理、管理、语言管理、行为管理、人际关系管理等等，帮助广大读者获得可作、可实施的借鉴和启迪，是一本的帮助青强化自觉精神、提高自立能力的读物。本书曾荣获冰心图书奖，也曾入选中国教育报年度“教师喜爱的100本书”。

【作者简介】

      吴牧天，一个从小接受自我管理训练并深深受益的“90后”，同时也是在广大青中享有盛誉的成长励志书作家。高三时作为被选拔到美国交流，后入美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学学。
      从17岁生开始，吴牧天以自我成长为主题，通过每天结，写出80多万字的“自我管理记”。他的作品管好自己能飞出版后，很快便荣登书排行榜榜，电视台新闻频道在世界读书予以报道。系列图书目前已超过100万册，成为来颇受欢迎的成长励志书。

精彩书评：

吴牧天写的这本书很有现实价值，值得！
——知心姐姐卢勤
 我衷心地期望广大的老师和都来阅读这本书，在你做题累了的时候，在你放松过度的时候，在你心烦的时候请相信，管好自己，会渐渐养成“静而执着、谦逊而无畏”的品格。 
——清华附小校长 有名教师 窦桂梅
这是一位有故事的写的一本有哲理的好书。成长的要义其实是自我管理能力的得，而自我管理又是养成独立人格的基础。有这样的中国，则家国幸甚。
 ——中国妇女报社编辑  孙钱斌
我相信这是一本格外能帮助青强化自觉精神和自立能力的作品，甚至激发广大青“自主负责、自我管理”的热潮。                                ——中国青年报社常务副社长  张坤
自觉精神是青发展的核心，而自我管理将自觉精神落到实处并产生更大成效。
——北京青年报社副社长 何筱娜
未来的学校必须把教育的对象变成自己教育自己的主体，受教育的人必须成为教育他自己的人，别人的教育必须成为这个人自己的教育。          ——联合国教科文组织二十一世纪教育委员会
只有能够激发进行自我教育的教育，才是真正的教育。
——苏联有名教育家苏霍姆林斯基

【目录】

家长序 孩子一自觉，父母放心邓小波

教师序 管好自己：的成长秘诀窦桂梅

自序 不要别人逼，我们能做好

章 越能学会自我管理，越能体会成长甜蜜

一 “子"才想自我管理，但学后真的爽不可言

1.当不得不独自面对时，才庆幸学了自我管理

2.我如何从憎恨拘束到爱上自我管理

3.先是我们养成了惯，然后惯养成了我们

4.放弃只需一秒钟，坚持需要一辈子

二 自我管理重要的三句话

1.“我的目标是什么？”

2.“我现在在做什么？”

3.“我现在做的事情对我的目标有没有帮助？”

第二章 30万字自我管理记的收获

一 结，让成长和加倍

1.失败乃成功之母，结乃成功之父

2.在成功的“肩膀”上加倍成功

3.吃别人的“堑”，长自己的“智”

4.积累的阳光

二 处处主动，在人群中显示影响力与力

1.主动，时间赢得他人认可

2.“你不主动表现，没人挖掘你。”

3.主动，赢得想象不到的机会

4.主动，提前拥有*的职场竞争力

5.主动引导和帮助人：走向岗位的“敲门砖”

三 事事用心，做解决问题的高手

1.没有尝试，怎么能说“不可能”

2.不做思想的懒汉

3.独立思，敢于说“不”

4.放弃思，无异于投降

5.以“正反合”的方式进行思

四 自我管理记精选

1.“学会生存”部分

2.“学会学”部分

3.“学会做事”部分

4.“学会共同生活”部分

第三章 让我进步*的自我管理感悟

一 要想人前风光，得人后吃苦

1.要舍得在别人享受的时候自己主动吃苦

2.在没人监督的情况下自觉吃苦

3.越能“加码吃苦”，越能“人前风光”

二 棉花堆里磨不出好刀来

1.只有不断挑战自我，才有机会自我

2.千万不要当“草莓族”

3.宁坐硬板凳，不坐软沙发

三 心中有阳光，自会来敲门

1.积极的心态会给人带来拼搏的动力

2.积极的心态让我们勇于面对否定

3.积极的心态是战胜黑暗的明灯

四 聪明人更要下“笨’’功夫

1.聪明诚可贵，认真价更高

2.多是牢靠的竞争力

3.把每件简单的事情做好是不简单

五 学会理直气和

1.当你有理由时，不妨想想别人是否也有理由

2.比起理直气壮.理直气和更能促使人改变

3.理直气和能创造

六 千回生气，不如一次争气

1.生气无济于事，而争气会使人不断地进步

2.生气可能会使你感到一时的痛快，而争气会满足你的长远利益

3.争气能够变生活中的“阻力”为“助力”

七 放弃是专享的失败

1.如你不向懦弱的自己屈服，没有人能让你屈服

2.只要坚持走，会有希望

3.想放弃的时候，不能放弃

第四章 好如何在七方面自我管理

一 管理好态度：改“要我学”为“我要学”

1.学是为了自己的成长，而不是因为别人对自己的态度

2.学是为了自己的发展，不能受周围落后因素的影响

二 管理好安全：时刻让危险远离

1.警惕自己成为被伤害的“羔羊”

2.越忙乱越要冷静，因为“万事忙中错”

3.发现危险，时间远离

4.学会“见义智为”

三 管理好心情：与不良情绪说“拜拜"

1.当不了情绪的主人，会成为痛苦的奴隶

2.改抱怨为感恩，心灵会柳暗花明

3.培养“钝感力”

4.如果改变不了环境，那调整自己的态度

四 管理好：敢对不良诱惑说“不"

1.不良诱惑是应该警惕的东西

2.要以“随时抽身”的姿态，与“不良诱惑”告别

3.“延迟满足”的好处

五 管理好语言：学会三思而后言

1.“聪明人的舌头长在心上，瓜的心长在舌头上”

2.否定之前先肯定

3.让原则与灵活统一

六 管理好行为：学做行动的“巨人”

1.说做做，甚至提前做

2.想做做，不要过于纠结

3.善用时间，不要手忙脚乱

4.做到让人喜出望外

七 管理好人际关系：越能读懂人，越能赢得人心

1.舍得付出：吃亏是“占便宜”

2.善于接受：聪明人懂得满足别人的满足感

3.学会包容：宽恕别人是善待自己