门球吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编吉林省吉出书刊发行有限责任公司
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作者吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组 编
出版社吉林省吉出书刊发行有限责任公司
ISBN9787807628606
出版时间2008-08
装帧平装
开本32开
定价6元
货号9787807628606
上书时间2023-05-22
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商品详情
- 品相描述：八五品
- 商品描述
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商品简介
重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。
本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。
目录
章 概述
节 起源与发展
第二节 特点与价值
第二章 运动保护
节 生理卫生
第二节 运动前准备
第三节 运动后放松
第四节 恢复养护
第三章 场地和器材
节 场地
第二节 器材
第四章 基本技术
节 基本姿势
第二节 击球技术
第三节 撞击技术
第四节 闪击技术
第五节 双杆球
第五章 基础战术
节 战术原则
第二节 一门战术
第三节 过一门后战术
第四节 过二门后战术
第五节 过三门后战术
第六节 撞击终点柱战术
第六章 比赛规则
节 程序
第二节 裁判
【内容简介】
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