陈济生缠丝太极拳

图书标准信息

• 作者 陈飞龙 著
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2002-01
• 版次 1
• ISBN 9787810515603
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 186页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　静功缠丝太极拳是我中华武术瑰宝之一，是我国优秀的民族文化遗产，它是武林奇葩。实践证明，它是习武强身者的圣书，业已得到整个社会广泛的认可，被武林界誉为“太极拳原则真理之实践”，它既是符合生理和体育原理的健身运动，又是一种防病治病的有效手段，是前人健身与防身的艺术结晶。经常练习静功缠丝太极拳，能提高全民的健康水平，保持充沛的精力，参加社会主义建设，为人类多做贡献。
　　这套静功缠丝太极拳有十三势、四十八势，是从我父静功缠丝太极拳一。八势中简化提炼而成，其目的为方便学习，拳架舒展简洁，结构谨严，身法中正，不偏不倚，动作和顺，刚柔内含，轻灵沉着，兼而有之。尤其在动作的慢匀上比二十四势更加轻灵舒展，腿法有独到之处，练法上注重松展沉静、圆顺灵整，久练能达到由松人柔、积柔成刚，刚柔相济的境界。
　　荀子有言：“积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉。”愿我们努力同心，全力推动静功缠丝太极拳的发展，全力推动中华太极文化的发展，让太极之光，光照大地！让太极之福，普济众生！
　　本书不仅在动作技术上有详实的阐述，而且从其医理、意理、真义、要点等方面都有较为深刻的分析和说明，这对于广大武术爱好者无疑又多了一份良好的学习教材，而此书的出版必将使“静功缠丝太极拳”在全民健身运动中发挥更大的作用。

【目录】

第一章陈济生静功缠丝太极拳十三势
一、陈济生静功缠丝太极拳十三势意理简述
二、陈济生静功缠丝太极拳十三势动作名称
三、陈济生静功缠丝太极拳十三势动作图解说明
第二章陈济生静功缠丝太极拳四十八势
一、陈济生静功缠丝太极拳四十八势动作名称
二、陈济生静功缠丝太极拳四十八势动作说明
第三章陈济生静功缠丝太极拳的力学根据及技击特点
一、陈济生静功缠丝太极拳技击的力学根据
二、陈济生静功缠丝太极拳的技击特点
第四章陈济生静功缠丝太极拳的呼吸方法
第五章陈济生静功缠丝太极拳的生理价值主养生秘诀
一、生理价值
二、养生秘诀
第六章练习陈济生静功缠丝太极拳的要领、口诀及注意事项
一、要领
二、口诀
三、注意事项
第七章怎样学好陈济生静功缠丝缠丝太极拳
第八章陈济生论静功缠丝太极拳