岳氏八翻手

图书标准信息

• 作者 刘笃义 编
• 出版社 山西科学技术出版社
• 出版时间 2011-01
• 版次 1
• ISBN 9787537737265
• 定价 25.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 187页
• 字数 130千字

【内容简介】

　　岳氏八翻手是一种技击性强、健身效益显著，而又动作简练，且适应男女老少各种年龄的人健身之用的拳法。现，作者刘笃义将之整理成《岳式八翻手》一书，内容包括：岳氏八翻手之源流，八翻手之拳理、特点，八翻手之锻炼要领、步骤与教练方法，上八翻、中八翻、下八翻的具体用法等。可作为学校、机关、社会团体及部队集体健身演练之武术教材参考使用。

【作者简介】

　　刘笃义，1938年生，山西平遥县人。幼年喜爱武术，9岁时便跟小学武术老师学练长拳。18岁参军期间学中国式摔跤。21岁转业到太钢工作，曾先后跟王新午之弟子——郝学儒、薄应遴、李云龙、王锦泉四位老师学练岳氏八翻手、太极拳、形意拳和八卦掌等。

　　现任太原市万柏林区武协主席、太原市形意拳协会副主席、太原市太极拳推手协会副会长、太原市武术协会常委、山西省形意拳协会常委。多年来从事武术普及、教学、健身活动。誉满三晋。

【目录】

第一章 八翻手拳法概述

一、八翻手之源流及流派

二、八翻手之优点

三、八翻手之特长

第二章 八翻手之基础

一、八翻手之拳型

二、八翻手之拳法

三、八翻手之掌型

四、八翻手之掌法

五、八翻手之步型

六、八翻手之步法

七、八翻手之腿法

八、八翻手之身法

第三章 八翻手之捋手

第四章 八翻手动作图说

第一节 锻炼步骤及注意事项

第二节 套路动作名称及图说

第五章 八翻手之理与法

第六章 八翻手之辅助功法