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意拳实战拳学

15 6.3折 24 九品

仅1件

广东东莞
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作者卜一 著

出版社北京体育大学出版社

出版时间2009-03

版次1

装帧平装

货号E105

上书时间2024-08-22

鼎峰书社

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 卜一 著
  • 出版社 北京体育大学出版社
  • 出版时间 2009-03
  • 版次 1
  • ISBN 9787564401245
  • 定价 24.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 188页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  卜一在学习期间.给我印象最深的就是刻苦用功。并且喜好钻研拳理。我每讲一个动作,他都要比别人多练好几遍,求其然,更求其所以然。并多年坚持不懈,故其功夫增长较快。在1997年,卜一担任了宗勋武馆的教练.协助我进行日常的教学工作。教学相长,使得他的功夫更上一层楼。其间,也多次向前来切磋的武林同道交流,既丰富了他的实战经验,又提高了他的实战能力。
  我的先父一——代拳学大师姚宗勋先生曾讲”意拳凭的是实力”,我曾多次在教学上教导弟子们,练习意拳一定要重理论重实战。卜一在练功上,严格按照我的要求去做,不仅在基本功上,而且注重实战交流。经过几年的努力,他不负众望,先后在意拳界的推手和散手交流比赛上获得冠军,为宗勋武馆争得了荣誉。
【目录】
第一章意拳训练的科学性

第二章意拳桩法
第一节意拳健身桩
第二节意拳技击桩

第三章意拳步法

第四章意攀试力

第五章意拳试声

第六章意攀发力练习

第七章意拳推手
第一节意拳推手
第二节关于意拳散推打

第八章意拳散手
第一节意拳敌手概述
第二节意拳散手实战要旨
第三节意拳散手技击运用

第九章散手辅助练习

第十章意拳棍法
附录攀道中枢
后记天道酬勤
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