意拳实战拳学
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九品
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作者卜一 著
出版社北京体育大学出版社
出版时间2009-03
版次1
装帧平装
货号E105
上书时间2024-08-22
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
卜一 著
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出版社
北京体育大学出版社
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出版时间
2009-03
-
版次
1
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ISBN
9787564401245
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定价
24.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
188页
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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卜一在学习期间.给我印象最深的就是刻苦用功。并且喜好钻研拳理。我每讲一个动作,他都要比别人多练好几遍,求其然,更求其所以然。并多年坚持不懈,故其功夫增长较快。在1997年,卜一担任了宗勋武馆的教练.协助我进行日常的教学工作。教学相长,使得他的功夫更上一层楼。其间,也多次向前来切磋的武林同道交流,既丰富了他的实战经验,又提高了他的实战能力。
我的先父一——代拳学大师姚宗勋先生曾讲”意拳凭的是实力”,我曾多次在教学上教导弟子们,练习意拳一定要重理论重实战。卜一在练功上,严格按照我的要求去做,不仅在基本功上,而且注重实战交流。经过几年的努力,他不负众望,先后在意拳界的推手和散手交流比赛上获得冠军,为宗勋武馆争得了荣誉。
- 【目录】
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第一章意拳训练的科学性
第二章意拳桩法
第一节意拳健身桩
第二节意拳技击桩
第三章意拳步法
第四章意攀试力
第五章意拳试声
第六章意攀发力练习
第七章意拳推手
第一节意拳推手
第二节关于意拳散推打
第八章意拳散手
第一节意拳敌手概述
第二节意拳散手实战要旨
第三节意拳散手技击运用
第九章散手辅助练习
第十章意拳棍法
附录攀道中枢
后记天道酬勤
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