中华传统体育养生概论

图书标准信息

• 作者 卢红梅 著
• 出版社 吉林大学出版社
• 出版时间 2009-12
• 版次 1
• ISBN 9787560152066
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 227页
• 字数 265千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 21世纪高等教育规划教材

【内容简介】

　《中华传统体育养生概论》由卢红梅同志著，将中华养生理论与体育养生实践相结合，并试图运用现代科学理论来解释中华体育养生实践中的相关问题，这对于人们理解中华传统体育养生具有积极的促进作用。从第二章中华养生理论发展脉络、第三章中华养生古代名家、第四章中国古人的养生观三章的设计而言，作者试图通过梳理中国养生的历史发展以及养生思想的演化，帮助读者了解我国养生的基本概况。同时，作者在体育养生内容设计上，侧重于具体实践操作，使本书进一步体现出了一定的实际应用价值。《中华传统体育养生概论》行将付梓，特为之作序。

【目录】

第一章 中华传统养生文化

第一节 中华传统养生理论

第二节 中华传统养生学的特点与基本原则

第二章 中华养生理论发展脉络

第一节 中国古代的养生文化

第二节 古代养生文化经典：《黄帝内经》

第三章 中华养生古代名家

第一节 老子的养生之道

第二节 孔子的养生之道

第三节 管子的养生思想

第四节 孙思邈的养生之道

第五节 养生长寿的古人

第四章 中国古人的养生观

第一节 中国古人的饮食养生观

第二节 中国古人的起居养生观

第三节 中国古人其他的养生观

第五章 中华传统养生理论中的基本概念

第一节 对“生命”的解释

第二节 对“天年”的解释

第三节 对“衰老”的解释

第四节 对“天人相应”的解释

第五节 对“形神合一”的解释

第六节 对“动静互涵”的解释

第七节 对“协调平衡”的解释

第八节 对“正气为本”的解释

第六章 中华传统养生的理论基础

第一节 阴阳学说

第二节 五行学说

第三节 经络学说

第四节 脏腑学说

第五节 气血津液学说

第七章 中国传统养生的内容

第一节 情志调摄

第二节 饮食调理

第三节 生活起居

第四节 身体运动

第八章 传统养生理论在中华体育养生中的应用

第一节 阴阳学说之应用

第二节 五行学说之应用

第三节 脏腑学说之应用

第四节 经络学说之应用

第九章 中华传统体育养生理论

第一节 中华传统体育养生的机理和特点

第二节 中华传统体育养生的原则和功能

第三节 中华传统体育养生的形式

第十章 中华传统体育养生功法

第一节 传统体育养生功法锻炼的基本原则

第二节 中华传统体育养生功法特点及要领

第三节 中华传统体育养生功法动作说明

第十一章 中华传统体育养生理论与现代科学

第一节 传统体育养生的生理学分析

第二节 传统体育养生的医学心理学分析

第三节 传统体育养生的社会学分析

参考文献