基础武术实用教程

图书标准信息

• 作者 马小龙 编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2010-08
• 版次 1
• ISBN 9787122085399
• 定价 19.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 151页

【内容简介】

《基础武术实用教程》是高等学校公共体育课程教材，共10章。《基础武术实用教程》主要介绍了武术的起源、武术运动的基本内容、武术运动的发展现状、武术套路的编排和演练，同时介绍了散手运动、武术动作的图解方法、武术套路运动与散手运动竞赛裁判法及常用武术动作术语。
《基础武术实用教程》通俗易懂、图文并茂，每章都配有思考题，可作为本科院校的武术基础教材，也适用于高职高专、成人教育教学，还可以作为广大社区居民锻炼身体的自学教材。

【目录】

第一章武术运动概述
第一节武术的起源和发展
第二节武术的内容和分类
第三节武术的特点和作用
第四节武术的文化内涵
思考题

第二章武术与中国传统文化
第一节武术与民族精神
第二节尚武崇德是武术文化的重要内涵
第三节武术与中国传统文化的相互影响
思考题

第三章武术的竞赛组织与裁判
第一节武术套路竞赛的组织与编排
第二节武术套路比赛规则与裁判法
第三节散手竞赛规则简介
第四节散手竞赛裁判法简介
思考题

第四章武术基本功、基本动作和武术组合动作
第一节武术基本功
第二节武术基本动作
第三节武术组合动作
思考题
第五章长拳
第一节长拳文化
第二节长拳基本技术分析
第三节初级长拳
思考题

第六章太极拳
第一节太极拳文化
第二节太极拳基本技术分析
第三节简化太极拳
思考题

第七章剑术
第一节剑术文化
第二节剑术基本技术分析
第三节初级剑术
思考题

第八章棍术
第一节棍术文化
第二节棍术基本技术分析
第三节初级棍术
思考题

第九章武术技术图解的方法
第一节武术技术图解知识
第二节看图解学习的方法
第三节常用武术动作术语
思考题

第十章实用攻防技术
第一节散手运动概述
第二节擒拿
第三节女子防身术
思考题
参考文献