我要爱上吃饭

图书标准信息

• 作者 厄本诺维克 著；苏海泉 译
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2013-10
• 版次 1
• ISBN 9787122181589
• 定价 248.00元
• 装帧 平装
• 开本 20开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

　　专业性——美国心理学会资深儿童心理学家撰写，专业插画家绘图，心理学背景和翻译水平兼备的妈妈们担任翻译。书后附有“写给父母和老师的话”，从儿童发展心理学的角度剖析孩子的种种表现，帮助家长理解孩子，指导孩子克服种种情绪障碍，陪伴孩子健康快乐成长。

  实用性——给父母们补充相关儿童心理学知识，帮助他们更好地与孩子相处，解决育儿过程中的种种困惑。

  趣味性——绘本故事的表现形式容易被孩子接受，生动、有趣的故事场景，将成长的道理蕴涵其中。亲子共读的形式让家长和孩子一起快乐阅读。

  安全环保——采用可持续森林环保纸，大豆油墨环保印刷，哑光铜保护孩子视力，圆角设计翻页不伤手。入选北京市绿色印刷工程——优秀少儿读物绿色印刷示范项目。

  《爸爸妈妈，快回来吧！》

  亲子间的短暂分离也能成为孩子心灵成长的极好机会

  《让孩子学会说“不”》

  教会孩子对令人感觉不愉快的触碰说“不”

  《不再害怕和妈妈分开》

  妈妈总会回来的，战胜分离焦虑恐惧

  《不再害怕尝试》

  小小游戏训练，自信的孩子不害怕

  《不再害怕又大又响的东西》

  换个角度，又大又响的东西也不再害怕。

  《拉便便好疼！》

  给便秘孩子的健康指导

  赖安很害怕用便盆。他害怕拉便便，因为他害怕会很疼，虽然他一点儿也不想这样。霍华德 J. 博尼特博士根据他在儿科临床中对患儿所采取的做法改编了这个故事。对于孩子来说，一次痛苦的便秘经历就会使孩子对顺利排便丧失自信。

  要让孩子知道，按照“便便方案”的步骤来做，养成健康的排便习惯其实很简单。

  《哈利去医院》

  医院不是个可怕的地方

  一个让孩子了解“去医院将会经历些什么”的故事。哈利病了，必须去医院。可他从来没去过那里，他觉得很害怕！医院里有很多不认识的人，他要接受静脉点滴，他还必须在陌生的环境里过夜。但是，在爸爸妈妈的安慰、医护人员的帮

  助，特别是他的毛绒玩具兔子巴尼的陪伴下，哈利最终了解到，医院其实并不是个可怕的地方。

  《我不怕疼》

  帮助生病中的孩子减缓疼痛

  《上学第一天》

  做好入学准备，迎接上学第一天

  《伊莱家的谎言机》

  实话实说其实挺好的

  《不要告状，除非是大事！》

  能自己解决，就不要去找大人

  《不想伤心的男孩》

  逃避不是办法，接受才有真快乐

  从前，有一个男孩，他不喜欢伤心。于是，他决定离开所有让他伤心的事情，然而逃离的过程使他完全陷入了痛苦之中。在他试图摆脱伤心的过程中，他明白了什么才是真正的快乐。快乐的关键不在于远离他的生活和他的情感，而是接受它们。

  《害羞的面条和兴奋的鸡蛋》

  享受好情绪，疏导坏情绪

  我们所有人都会有各种情绪，开心、焦虑、害羞、害怕、伤心、抱歉、兴奋、孤独、愤怒、惊讶、困惑，处理这些情绪并不简单。怎样了解你的情绪，又怎样处理这些情绪呢？走进你的情感餐厅，你就会找到答案，做情绪的主人！

  《我要更自信》

  接受自己，建立自尊

  火鸡图图不喜欢自己。她的腿很瘦，她的羽毛是棕色的，她的头上没有毛。最主

  要的，她讨厌自己的咯啵－咯啵声。但当图图用她超级自信、超级有力、超级火鸡式的咯啵－咯啵声救了一群小鸡之后，一切都改变了！

  我们可以给孩子的最大礼物之一，就是帮助他们发现自己的自我价值感。缺少这种感觉的儿童经常会表达出“不喜欢”自己，并且缺少自尊和自信。这本书有生动的语言和有趣的图画，它能够让孩子们欢笑，同时接受他们自己的“咯啵－咯啵”。书后附有给父母的建议和方法，让父母能够帮助孩子找到自信。

  《我要爱上吃饭》

  读懂身体发出的信号，吃多或吃少不再成为问题

  当两只小老鼠被猫追、被猎狗赶、被可怕的捕鼠器威胁的时候会做些什么？比利试图通过吃得更多来减轻他的不开心，而莎莉则干脆不吃了。但是吃得太多或太少并不能帮助他们，他们开始在内心寻找答案，并且求助于他们的家人和朋友。

  食物并不像我们想的那么简单。更深的、隐藏的需要起了重要的作用。当孩子吃得不多也不少时，他/她也就学会了与自己的感受进行沟通。一个能够正确觉察、掌管自己感受的孩子，也将成为一个理解他人，宽容自己的成人。

  与其端着饭碗追着孩子喂饭，不如给他/她讲一个关于食物和感受的故事吧！

  《我要更勇敢》

  不让害羞成为孩子人际交往的阻碍

  在成长过程中，许多孩子都会有一两个阶段比较害羞：害怕见陌生人、害怕去陌生的地方。不论你的孩子是在经历一个短暂的痛苦阶段，还是在更严重的恐惧感中挣扎，这本书都能够有所帮助。这个有趣的、鼓舞人心的故事让我们看到，很多害羞源于对想像出来的问题的恐惧。

  故事的后面有一个专门为家长所写的部分，解释害羞现象，并提供了一系列实用的技巧，帮助培养孩子社会交往的能力和自信，顺利度过这个不舒服的，却是正常的发展阶段。

【作者简介】

　　珍妮·弗朗兹· 兰塞姆（Jeanie Franz Ranson），小学辅导员，文学硕士，她发现小学每个学年都会出现告状频发期，于是决定写这个故事，以便告诉大家，告状是可以通过一些技巧和方法得以控制的。现与丈夫和三个儿子（他们当然从不告状）居住在密苏里州圣路易斯城。

　　简· 阿农吉亚塔(Jane Annunziata)，心理学博士，来自弗吉尼亚州麦克林，儿童和家庭私人执业临床心理学家。

　　戴安· 布罗伯格（Dianne Blomberg）博士是人际沟通领域美国国内公认的专家，她同时是丹佛市人类交流研究方面的教授。她说，她最大的乐趣就是和她的孙子孙女们一起坐在客厅的沙发上，天马行空地编童话故事。

　　桑德拉·莱文斯 （Sandra Levins），与丈夫吉姆、继子凯文居住在爱荷华州的伯灵顿市。在这个不断壮大的家庭里不仅有儿子儿媳，还有两个宝贝孙女佐伊和佩顿。桑德拉有五个儿子，四个已养育成人，还有一个也即将步入青年期。在她看来，《伊莱家的谎言机》这本书定能时不时助你一臂之力！

　　玛丽·拉米亚（Mary Lamia）博士，临床心理学家，教授，任职于加州大学伯克利分校怀特研究所。她面向的人群包括成年人，青春期和青春前期的孩子。近十年来，她每周在迪斯尼广播电台主持一档名为“和玛丽博士聊孩子”的听众热线节目。

【目录】

《不要告状，除非是大事！》

《上学第一天》

《伊莱家的谎言机》

《有时我会害怕》

《爸爸妈妈，快回来吧！》

《让孩子学会说“不”》

《不再害怕和妈妈分开》

《不再害怕尝试》

《不再害怕又大又响的东西》

《哈利去医院》

《拉便便好疼》

《我不怕疼》

《害羞的面条和兴奋的鸡蛋》

《不想伤心的男孩》

《我要更勇敢》

《我要爱上吃饭》

《我要更自信》