写出我心 2 书写者的狂野与勇气
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作者(美)娜塔莉·戈德堡
出版社广西科学技术出版社
ISBN9787555120421
出版时间2024-04
装帧平装
开本32开
定价54元
货号1203253467
上书时间2024-11-01
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作者简介
[美]娜塔莉·戈德堡（Natalie Goldberg）
重量写作名师、畅销书作家、画家、诗人、制片人，至今已出版作品超过15部。
20世纪70年代初，娜塔莉大学毕业，她从做菜和阅读中体会到写作可以从生活出发，从此投入文字创作。1974年，她开始修习打坐，持续至今。
1978年至1984年间，她跟随片桐大忍禅师学习。她认为写作跟修行一样，都要学会信任自己的心，以专注、自律、创意和开放的态度，回到当下，洞察生活的细节，正视内心真实的模样。
1986年，她的代表作《写出我心》问世，一举成为北美教授写作及写作治疗的人推荐阅读、必引述的经典，入选美国高中读本。
50年来，她从未停止“用写作来修行”的实践，笔耕不辍。由她开办的“真正的秘密”止语书写营，将写作与冥想、静坐、慢走相结合，打破传统范式，吸引了来自世界各地的书写者。
此外，她还是一位多产的画家，她将绘画描述为自己表达生命的第二种艺术形式；她还是一位诗人，她说“诗歌拯救了我的生命”。
目录
书写练习的法则/002
因为慈悲所致/008
风格/013
结构/016
小说/019
潜猎者与做梦者/021
宁静之乡/025
狂野之心/030
落差/033
不书写/038
阅读/041
即知即行/043
接纳自己/049
为写作注入新意/056
口语限时书写/058
重回书写练习/062
与治疗迥异/065
……
内容摘要
在1986年出版了首部作品《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》之后，娜塔莉以为自己再也无须着笔写另一本关于写作的书，可是教授写作让她明白，成为书写者是一种整体的生活方式，书写者的所见、所思、所感、所悟，皆受书写这个动作的影响；除了把自己作为作家和书写者的种种，如实地展现给读者，再无更好的方式可言。
1990年，《写出我心2：书写者的狂野与勇气》问世。在这部作品中，娜塔莉剖白般地把自己袒露在全世界读者面前，号召书写者勇敢去写，无惧内在的创作源泉一万物俱存的狂野之心，用书写完成书写。
她毫无保留、十足真诚地讲述自己的作家生活：写小说的艰难、做老师的经历、练习跑步的故事、与写友的相互支持、在书写中的自我发现等。她也将更多写作方法放进书中：如何为写作打下良好的基础？如何设定主题？如何建立风格？如何注入新意？如何从书写练习切入短篇故事、长篇小说、散文等的写作中来？如何修改作品？……
无论你今天是为何而写，期望写出何种作品，只管去写吧。只需将自己安顿在肉身与写作里，我们终将抵达心灵未经开垦、未被觉知之地，收获书写本身的益处。
主编推荐
☆重量名师娜塔莉·戈德堡经典写作系列
☆娜塔莉·戈德堡献给全球书写者的又一诚挚之作
☆用真实的作家生活，号召所有书写者勇敢去写
☆无惧内在的创作源泉——万物俱存的狂野之心，用书写完成书写
☆回到写作的源头，从心灵荒原中汲取写作能量
☆35个“试试看”书写练习，探索自己的写作之路
☆进阶的技术性指导，揭开作家创作小说的历程
☆通过书写进入一个更广阔的世界，直达你的心灵荒原
媒体评论
写作仅仅有了技巧就够了吗？不，能量比才华更重要。一个流淌的心，是能量的来源，而这本书的一个神奇功能，就是能在写作之前“打开你的心”。
即使你已经成功踏上了写作之路，甚至成为日更的人，你还是会持续遇到写作的障碍。对，我就是在说我自己。我们的能量是有起伏的，有时就是会遇到那个写不出来时刻，张口没话说，放下又不甘心。心里充满了怀疑、批评、焦虑。这本书，提供了很多的心理技巧，来解决这些问题——自我批判、自我设限，好逸恶劳、心猿意马、功利性满满、自卑自负……这里面都有招。从这个意义来说，娜塔莉不是个写作老师，她更像是通过写作，让每个人自我修复、自我表达、影响他人巫师。随着她的指导，你的灵感流经你心，流淌到纸面上，传向全世界。
——古典，新精英生涯公司创始人，个人事业发展顾问，《拆掉思维里的墙》《跃迁》作者
娜塔莉·戈德堡的存在，有一种具身示现的意义，即对于一个禅修者而言，一切皆可为修行，文字也不过是禅修的副产品。因为一颗觉醒的心所感知的世界，皆可成为流动的创造，从笔端倾泻而出。从禅修到写作，以写作为禅修，理解了娜塔莉·戈德堡的道路，你也可以获得属于你的自由。
——王珲，十分心理·向内书写营创办人，超个人心理学在读博士，原法国《心理月刊》中文版创始主编
娜塔莉·戈德堡的书，令我常看常新。她告诉读者，写作让你拥有“做自己先知”的超能力。当你具备了这个能力，就不再饥渴心灵上的求医问药，不再依赖和仰仗名师指导。你深深明白，答案就在你心。当你拿起一张纸一支笔，走进心灵的荒野，你便开启了“人生勇气学”的修行。最终，当你放下纸笔，恍然发现，你早已穿越了人生的窄门，穿越了黑暗，走向一条专属于自己的独一无二的璀璨人生路。
——周一妍，中国整理文化奠基人，整理文化自媒体平台“第一整理术”创始人，《日日滋养》作者
我目前收藏的上百本写作类的书中，《写出我心》是我心目中的No.1。大部分的写作书，多是知识技法的讲述，而《写出我心》旨在先帮助读者建立良好的写作观，在此基础上再讲写作法，才有真效，这样的顺序安排，对读者十分友好。不得不说，作者甚懂读者。作者娜塔莉，身份多元，集生活家、禅者、瑜伽行者、诗人、作家、写作教练、画家于一身，“用写作来修行”是她的写作及教学理念，她日日精进写作，将写作融入自己的骨血、寻常生活、生命成长，这一点是我特别认同的，也是我一直在践行的。《写出我心》，如诗一般的散文，灵动自然，读之品之，乃人间珍味。
——米茶，字创艺术家，“米茶字创”品牌主理人，13年写作教练
写作，为生命存档；写作，乃心灵舞蹈。《写出我心》不同于一般的写作指导书，它告诉我们：写作不需要天赋，写作只需要行动。不要管写什么，不要管怎么写，大胆写，放开写，写出内心的声音，写出真实的感受，写着写着，你就成了写作高手。诚意推荐《写出我心》。
——张祖庆，语文特级教师，谷里书院创办人
这本书改变了我的生活，真的让我走上了写作之路。十多年来，我一直是一名专业的代笔作家，《狂野心灵》所倡导的创造力原则是支撑我写作的一部分。这本书最适合初出茅庐的作家，以及那些被困住、给了自己太多束缚的作家。娜塔莉的工作是勇敢的，她让你觉得任何人都可以成为作家，也许每个人都应该成为作家。
——亚马逊读者Ben Taxy
自从1995年我第一次决定认真写作以来，这本书一直是我写作练习的圣经，直到今天我还在继续使用它。娜塔莉·戈德堡对我的写作生涯和日常生活都有着不可思议的重要影响。写作练习是一个基础，此外我还在生活中运用了她的正念冥想练习。我甚至数不清为朋友、同行和陌生人买了多少本这本书。“狂野之心”是永恒的，改变了我们的生活！
——亚马逊读者AHW
作为一名书写者，我寻找那些能激励我做更多事情的人。我常常怀疑自己能否写出一些让别人想读的东西。看完这本书，我相信我能写出别人想读的小说、散文或文章。戈德堡女士激励了我，也激励了许多人，这就是她的书的妙处。
——亚马逊读者D Fox
正如娜塔莉所说，我的“心猿”不停地叽叽喳喳，所以我很难集中注意力去读关于写作的长篇文章，她的每篇短文对我来说更容易消化和学习。娜塔莉有很多话要说，一开始你会觉得“废话”，但在你仔细思考她要说的话之后，她的废话就变得熠熠生辉!
——亚马逊读者Willia
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