体育运动中的深层软组织按摩法

演示图列表........................ xiv序言................ xxi前言—针对2007 年版本 ...............xxiii综述 ..................1什么是深层软组织按摩法 .............. 1为什么要学习深层软组织按摩法 ............... 3安全第 一：慎行区域 ...................5第 一章 一般理论 ............. 13深层软组织按摩法原则 ............... 13阅读身体 ................. 15提高你的触摸质量 ..........16触摸的质量 .............17如何培养你的触摸感 ................17接受其他同事理疗师的按摩 ................17继续进修课程 .....................18安排指导 .................18练习触诊 .................18一些定义触摸感的方式 ............... 20柔和的触摸感 .....................20压迫组织与拉伸组织时的区别 ............20生物力学 .................21工作时须与顾客保持合适的距离 ........21肌肉组织软化的重要性 ............23关于疼痛感的一些话 ................... 24推拿的方向 .................... 25一些基本的推拿策略 ................... 25拉长推拿手法 .....................26固定并拉伸 .............26朝拉伸的方向推拿 ....................27

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