幸福的亲子关系之路

卡特琳娜，萨尔弗兰克

德国著名教育专家、家庭关系专家，《柏林晨报》专栏作家。通过广播节目《超级保姆》在德国家喻户晓，专注于帮助家庭和单亲家长解决教育问题。

第1章家长的视角问题/1第2章

家长的期待和想法/ 39

第3章家长的情绪地图/63第4章孩子的情绪地图/125

第5章更好地理解自己/ 179第6章营造幸福的日常生活/ 245

后记:用爱代替恐惧 / 323致谢/ 329

在这段旅程中，我们将首先了解关于养育孩子和关系建立的新维度，然后学习改变自己的视角。你会注意到，同样的一件事情换一个角度看，感觉是完全不同的，一个崭新的宇宙将为你打开，你也会发现全新的行动方案和处理方式。你可以更加敏锐地注意到，用哪种视角完全可以由你自己选择，你才是那个做出决定的人。

首先，我要向你介绍一个由我自己开发的，并且也是最重要的用来改变视角的模型一一冰山模型，或者说由我独创的三阶段模型。当然，将冰山作为一个模型并不是什么新鲜事儿。在培训中我主要将它作为一个象征性图片来使用，并为了咨询工作特地继续拓展了它的功能。它融合了发展心理学原理、婴儿-依恋关系研究的知识以及脑部研究的科学成果，我将这些融合在一个特殊的关系语境中。这是我从精神分析的咨询实践中发展出的模型，并且已经在我面向家长进行的以依恋-关系为导向的育儿咨询工作中使用了多年。我们将把冰山模型作为一个核心工具来使用，从这个宝贵的角度出发，逐步地理解孩子的行为和你自己的行为。

在这个定位模型中，我把行为、情感和需要之间的基本相互关系放到了同一个框架下，这样，孩子在各种情况下的行为表现就变得有迹可循了。对父母来说，就有可能在行动层面上找到适当的具有相关性、建设性、发展性的答案。在运用了冰山模型之后，你对孩子行为的看法会立刻发生改变。旅程中我们会反复参考这个模型，以便更好地了解你的孩子和你自己，同时也会不断学习在涉及某一个具体观点时，该如何建设性地运用它。

旅程中你会接触到全新的观察角度，而且可能其中绝大部分与传统的教育以及你以前学习到的价值观不同。因为这些角度对你来说位于陌生地带，所以学会定位是非常重要的。一些价值观已经在实践中被证明非常适用于与孩子的相处中定位。我把这些总结成了一个价值指南针，你可能已经在我的另外一本书《我们的孩子需要什么》中学习过了。在人际关系中有七种价值观适用于与孩子打交道，它们可以为我们指明正确的方向。你可以把这个指南针看成镶嵌在“关系天空”中的七颗明亮闪烁的指路星。它们的诞生基于发展心理学的基本假设，它们为我们确定了与孩子交往的气氛基调，是我们家长的指示牌和防护栏。如果我们能够在这里学习到保证一个人在心理和身体上最大限度地健康成长所需的科学知识，那么我们就能很好地把握住全局，知道往哪个方向迈进才是有意义的。

传统教育和它的机制

首先，我想以一种全新的眼光来看待孩子，然后用这种不同的视角来说明孩子需要什么才能健康地成长。为了使我们能够从根本上改变视角，有必要首先关注一下在社会中普遍存在的、作为主流的基本观点。事实上，我们的社会仍旧被禁锢在传统的思维模式和态度中，远远没有运用到许多科学研究早就表明的结论来应对充满冲突的日常生活无论是在我们自己家中还是在幼儿园、学校等机构中，儿童需要一个可靠的、安全的纽带和建设性的关系，尤其是在发生冲突的情况下。这个观点尚未在所有地区被认可，其原因与传统的信念和对儿童的过时观念有关。

比如，成年人一直以来认为孩子是“缺陷体”，因此必须由成年人通过某种特定的“治疗”方式，并借助教育方法将其培养成一个“完……

本书是德国家庭教育类的畅销书。在本书中作者认为，良好的亲子关系是孩子健康成长的基础。为此，家长需要建立这样的观点：关键不是孩子的行为，而是导致孩子行为的内在动因和孩子的感受。很多时候，并不是孩子必须做出改变，而是家长需要通过孩子的眼睛了解他们看到世界，从而更好地理解作为父母这个身份的自己，进而更好地理解自己的孩子。为人父母是一次自我成长之旅——是关于更好地了解家庭成员的行为、思想、感受的旅程。在这本书中，作者将陪伴所有家长一起，解决家长们在亲子关系中最关注的问题：导致亲子关系紧张或矛盾背后的原因是什么；家长如何处理孩子和自己的情绪冲突和对抗；孩子的需求是什么，家长的需求又是什么；家长如何建立与孩子的亲密关系；孩子与家长间的依恋和建设性关系如何在日常生活中发挥作用。