吃对食物不生病

新华书店全新正版，极速发货，假一罚十，可开电子发票，请放心购买。

4.11 1.0折 39.8 全新

库存44件

天津西青

认证卖家担保交易快速发货售后保障

作者《生活彩书堂》编委会编

出版社中国纺织出版社

ISBN9787506468640

出版时间2010-10

装帧平装

开本16开

定价39.8元

货号1203321388

上书时间2024-11-05

已实名已认证进店收藏店铺

商品描述: 目录
第一章掌握科学饮食法，健康幸福常相随

饮食健康亦有道

会吃才更健康

牢记吃的法则

巧搭食物全面补

粗细搭配

荤素搭配

冷热搭配

海陆搭配

酸碱搭配

宜忌搭配

好的饮食习惯要坚守

每天吃早餐

每餐七分饱

常更换食用油

多吃天然食品

……

内容摘要
科学的饮食习惯能够给人体带来贴心的呵护，吃的健康才能让身体强壮，远离疾病。本书提供了食物百搭的小窍门，保证了人体所需营养的全面摄取；为九种不同体质的人群提供了合理的饮食建议；还针对二十四节气变换提供了健康饮食的原则。此外，本书还为读者精心准备了由专家的30种绿色蔬菜、21种养生中药、19种营养素，为人体健康保好驾、护好航，让24类常见疾病悄悄远离我们的生活。

— 没有更多了 —