儿童体能训练游戏卡
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天津西青
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作者姜天赐 编
出版社人民邮电出版社
ISBN9787115645234
出版时间2024-10
装帧平装
开本64开
定价49.8元
货号1203392281
上书时间2024-10-23
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商品详情
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- 商品描述
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作者简介
姜天赐
中国儿童中心教育活动部副部长，副研究员；长期致力于儿童健康体能课程和活动的实践探索，曾主持多项儿童运动兴趣培养、儿童健康体能相关的课题研究；编有《亲子趣味运动游戏：陪孩子玩出好身体》《好玩的多人体育游戏100例：激发儿童运动潜能》等，译有《儿童青少年团队建设活动指南——通过体能挑战提升团队凝聚力（第2版）》。
目录
第1章 热身动作
长高踮脚走 002
节律踏步 003
转圈跳 004
站立摸脚尖 005
下蹲击掌 006
屈肘画圈 007
踮脚转圈 008
燕式平衡 009
双手交替拍球 010
蛙跳 011
第2章亲子趣味体能游戏
小推车前进 013
小海豹挺身 014
大手拉小手 015
顶物平衡站立 016
平衡直线走 017
推椅子 018
S形推球 019
小手接沙包 020
沙包入盆 021
……
内容摘要
3~6岁是儿童体能发展的关键期的关键期。在这一阶段开展一些体育运动，对培养他们对运动的兴趣和提升体能非常重要。本书提供了适合3~6岁孩子进行的体能游戏，内容既包括热身动作、亲子趣味体能游戏，又涵盖了多个孩子一起开展的趣味体能游戏，孩子在这些游戏中进行力量、耐力、柔韧等素质的锻炼。进行这些游戏，不仅可以提升儿童的健康体能水平，还可以促进他们的身体发育，培养他们积极、乐观的心态，从而帮助孩子们健康成长。本书适合3~6岁孩子的家长、幼儿园老师，以及儿童体能训练师阅读。
主编推荐
把握体能发展关键期，塑造孩子一生的健康与活力！
1.关键期体能培养：3~6岁关键期，增强体质，发展体能
2.趣味与教育并重：通过趣味游戏提升运动能力
3.专 家编写，内容专业：儿童健康体能专 家编写
提升体能素质、训练运动能力、塑造挺拔身姿、促进团队协作
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