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复元力:女性全生命周期元气修复方案/杨奕，许哿

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天津西青
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作者杨奕，许哿

出版社科学技术文献出版社

ISBN9787523500149

出版时间2024-05

装帧平装

开本其他

定价62元

货号1203271867

上书时间2024-10-23

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品相描述：全新
商品描述
作者简介
"杨 奕
女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，人到中年，因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。

许哿
杨奕老师长女，生于1970年，汉语言文学学士，中国管理科学院知名专家，健康管理专家，国家卫生健康委员会（原国家卫生与计划生育委员会）反射疗法师，反射疗法培训师。大学毕业后，在母亲的熏陶下，逐渐认识到推广反射疗法是自己不可推卸的责任和义务，多年来边学习边实践，先后拜师北京煤炭总医院陈朝晖老师、无药医学创始人马秀群先生、无痛针灸创始人冯大为先生，在推广反射疗法的教学和实践中做出了很好的贡献。"

目录
"CHAPTER 1 
重现满满元气：求医不如求反射区
SECTION 1 寒湿和不良情绪，危害女性健康的元凶 / 002
SECTION 2 认识反射疗法，激活修复元气的内在力量 / 007
SECTION 3 人体五大反射区，各有各的绝活 / 010
SECTION 4 泡脚：千金不换的气血免疫方 / 020
SECTION 5 学会艾灸，升起我们体内的小太阳 / 023
SECTION 6 善用反射疗法，幸福触手可及 / 025
CHAPTER 2 
青春恰自来：年轻态反射区保养法
Health Care 1 性早熟 / 034
Health Care 2 近视 / 036
Health Care 3 青春痘 / 038
Health Care 4 排毒 / 039
Health Care 5 超重 / 040
Health Care 6 厌食 / 042
Health Care 7 营养不良 / 045
Health Care 8 低血压 / 048
Health Care 9 头晕 / 049
Health Care 10 贫血 / 052
Health Care 11 失眠 / 054
Health Care 12 脱发 / 056
Health Care 13 神经性头痛 / 057
Health Care 14 眼部不适 / 060
Health Care 15 鼻炎 / 062
Health Care 16 咽炎 / 065
Health Care 17 牙龈肿痛 / 068
Health Care 18 含胸驼背 / 069
Health Care 19 颈椎病 / 070
Health Care 20 宫寒 / 072
Health Care 21 手脚冰凉 / 074
Health Care 22 经前综合征 / 076
Health Care 23 月经不调、痛经 / 077
Health Care 24 闭经 / 080
Health Care 25 白带异常 / 083
Health Care 26 巧克力囊肿 / 085
CHAPTER 3
人生的奇迹时刻：孕产期特殊体质呵护
Health Care 1 孕前自然保健方 / 094
Health Care 2 受孕率低 / 096
Health Care 3 卵巢保养 / 098
Health Care 4 乳房保养 / 101
Health Care 5 宫颈保养 / 102
Health Care 6 盆腔保养 / 104
Health Care 7 子宫保养 / 105
Health Care 8 流产保养 / 108
Health Care 9 孕期基础保健方 / 109
Health Care 10 孕期抽筋 / 110
Health Care 11 孕期补钙 / 111
Health Care 12 孕期呕吐 / 112
Health Care 13 孕期水肿 / 113
Health Care 14 孕期感冒 / 114
Health Care 15 急性乳腺炎 / 116
Health Care 16 产后尿潴留 / 117
Health Care 17 产后便秘和痔疮 / 118
Health Care 18 产后恶露 / 120
Health Care 19 子宫脱垂 / 122
Health Care 20 产后抑郁 / 124
Health Care 21 妊娠斑 / 127
CHAPTER 4
芳华依旧如初：抗衰老保养法
Health Care 1 更年期综合征 / 134
Health Care 2 耳鸣 / 138
Health Care 3 偏头疼 / 140
Health Care 4 甲亢、甲减 / 141
Health Care 5 淋巴结肿胀 / 144
Health Care 6 咳嗽 / 146
Health Care 7 气闷、胸闷、呼吸不畅 / 148
Health Care 8 心悸 / 150
Health Care 9 胃部不适 / 152
Health Care 10 胃下垂 / 154
Health Care 11 腹泻 / 156
Health Care 12 胆结石 / 158
Health Care 13 肩周炎 / 160
Health Care 14 腰酸背痛 / 162
Health Care 15 髋关节疼痛 / 164
Health Care 16 坐骨神经痛 / 165
Health Care 17 膝关节炎 / 166
Health Care 18 腿疼 / 168
Health Care 19 风湿性关节炎 / 170
Health Care 20 高血压 / 172
Health Care 21 高血脂 / 174
Health Care 22 痛风 / 176
Health Care 23 糖尿病 / 178
Health Care 24 老年斑 / 180
Health Care 25 老花眼 / 181
Health Care 26 外阴白斑 / 182
Health Care 27 夜尿多 / 184
Health Care 28 小脑萎缩 / 185
附录 本书中出现过的人体穴位 / 186"

内容摘要
本书是深受300万读者信赖的《手到病自除》作者杨奕奶奶新作，图解75种损耗女性元气的健康问题的整体修复方案。更有82岁元气奶奶不生病的智慧小贴士，解读身体隐患、提升内在能量，帮助女性实现身心和谐，不胖、不病、不疲劳。

主编推荐
"一本恢复元气。在忙碌的生活节奏中，女性的元气极易受到病痛的侵袭。本书从专业的反射疗法治疗到日常的生活习惯调整，为女性朋友提供了全方位的元气修复方案，帮助她们找回那些被疾病、压力、年龄等因素削弱的活力。
一本终身通用。无论你处于哪个生命阶段，这本书都与你息息相关。本书精选75种zui困扰女性的病痛，为所有女性度身定制终身调养方案，也可满足女性在漫漫生命之旅中以女儿、母亲、祖母的身份守护家人健康的心愿。
一本即可上手。本书结构按女性生命周期进行划分，详尽阐述每个年龄段的健康问题，清晰明了。使用时你无需翻遍全书，对照目录就能迅速找到关心的问题。每一种疾患或不适，都配备了全彩真人图分步讲解修复手法，让你理解无压力、操作更简单。"

媒体评论
"说到足，我们老百姓都会想起一句话叫作知足常乐，什么叫知足呢，就是通过了解我们的足部来了解我们的健康。很多人都说，足疗可以治病，可以防病，到底这个足上隐藏着我们人类什么样的奥秘呢，今天回答这个奥秘的就是中国足健会理事杨奕老师。
北京电视台科教频道《养生堂》"

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