正念地活 拥抱当下的力量
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天津西青
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作者(美)乔恩·卡巴金
出版社机械工业出版社
ISBN9787111751571
出版时间2024-05
装帧精装
开本32开
定价65元
货号1203266204
上书时间2024-10-23
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
前言冥想究竟是什么
引言一生的挑战以及一生的时间
第一部分正念不是你想的那样
第一章冥想不为软弱者所设
第二章见证希波克拉底的职业操守
第三章处处皆冥想
第四章始初
第五章、奥德修斯和盲人先知
第六章不执着
第七章鞋子的起源：一个故事
第八章冥想不是你想的那样
第九章看待冥想的两种方式
第十章为何自寻烦恼？动机的重要性
第十一章定向与保持
第十二章临在
第十三章全然的爱意之行
第十四章觉知和自由
……
内容摘要
当下，此刻，你看到了吗？你听到了吗？
正念邀请我们醒来，从自我陶醉的梦中醒来，从我们人类自带的无尽的痛苦、压力和分心中解脱出来。
让我们进入更广大、直接、活生生的世界，进入对我们的幸福至关重要的身体、心智、心灵。
生命每时每刻的觉醒，都蕴含着巨大的选择自由和创造力。
让我们过上一种“明断、有个性并符合自身意志的生活”。
主编推荐
当下，此刻，你看到了吗？你听到了吗？
正念邀请我们醒来，从自我陶醉的梦中醒来，
从我们人类自带的无尽的痛苦、压力和分心中解脱出来。
让我们进入更广大、直接、活生生的世界，
进入对于我们幸福而言重要的身体、心智、心灵。
生命每时每刻的觉醒，都蕴含着巨大的选择自由和创造力。
让我们过上一种“明断、有个性并符合其意志的生活”。
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