• 掌握心理学武器 升级职场竞争力
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掌握心理学武器 升级职场竞争力

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天津西青
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作者赵倩

出版社经济管理出版社

ISBN9787509695845

出版时间2024-03

装帧平装

开本16开

定价68元

货号1203229405

上书时间2024-10-23

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品相描述:全新
商品描述
目录
模块一制定适合的生涯目标

第一章职业迷茫:为何一直找不到适合我的工作

第二章职业追求:金钱?地位?我们到底在追求什么

第三章金钱思维:为什么你的金钱观会影响你的职业发展

第四章实现路径:做一份忠于自己内心的规划

模块二成为人际关系管理高手

第五章PUA还是正当管理:如何同你的上级相处

第六章向下管理:如何成为有魅力、有成果的管理者

第七章同级管理:如何面对职场竞争

第八章同级合作:为什么职业生涯频频受阻

第九章向外管理:如何扩大职场影响力

模块三管理职场压力与情绪

第十章压力:到底什么是职场压力?如何化解

第十一章焦虑:如何处理不同来源的职场焦虑

第十二章情绪:负面情绪也可以是有力武器

……

内容摘要
本书聚焦于职场中经常引起困扰的20个场景和问题。每一个问题都透过表面的现象去分析问题背后内在的心理原因,呈现各种情况下人们内在的认知模式,从而找到外在行为模式的调整方向。基于心理的角度,每一章都会分享一些实用的操作建议,给出在职场中解决这个问题的方法,并且给出一些工具和方法,方便读者后续坚持练习,这些工具在呈现的过程中,也尽可能简单、容易上手,希望读者不仅能学到知识,也有动力去真正实践。

全书分为五个模块,分别是职业规划能力(制定适合的生涯目标)、人际管理能力(成为人际关系管理高手)、情绪管理能力(管理职场压力与情绪)、高效工作能力(提升职场工作效能)和沟通能力(沟通是解决问题的核心力)。这也是本书的五大核心模块。

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