心理健康教育 供高等职业教育各专业使用
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天津西青
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作者编者:孟丽娟
出版社科学出版社
ISBN9787030574497
出版时间2018-08
装帧平装
开本16开
定价36元
货号1201747656
上书时间2024-10-19
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商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
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目录
章 辨识健康 1
节 心理健康概述 1
第2节 走近心理咨询 7
第3节 了解心理危机干预 12
第2章 认识自我 18
节 自我意识概述 18
第2节 提升自我效能 31
第3章 优化人格 42
节 揭开人格面纱 42
第2节 解读气质与性格 47
第3节 塑造健康人格 54
第4章 管理情绪 62
节 情绪概述 62
第2节 大学生的情绪特点及调控策略 67
第5章 有效学习 81
节 培养学习兴趣 81
第2节 掌握学习策略 85
第3节 养成学习习惯 92
第6章 学会交往 98
节 人际交往概述 98
第2节 运用沟通技巧 103
第3节 处理人际冲突 108
第7章 经营爱情 115
节 爱情概述 115
第2节 走出恋爱困境 118
第3节 培养爱的能力 123
第8章 应对挫折 129
节 走近挫折 129
第2节 战胜挫折 134
第9章 珍爱生命 143
节 树立正确的生命观 143
第2节 学会感恩与宽恕 147
第3节 触摸幸福 154
第4节 健康生活 158
0章 适应职业 164
节 规划职业生涯 164
第2节 适应职业角色 169
第3节 做好创业准备 173
参考文献 182
教学基本要求 184
思考与解答参考答案 189
内容摘要
本书包括辨识健康、认识自我、优化人格、管理情绪、有效学习、学会交往、经营爱情、应对挫折、珍爱生命、适应职业十章，每章有"名人名言""心理故事""知识链接""拓展阅读""案例分析""训练活动""思考与解答""实践与应用""推荐欣赏"等环节，阐释心理学知识与理论、融入心理操作技能、设计训练活动。本书既可以作为高校学生心理健康教育的课堂教材，也可以作为大学生心理保健的自助读本。
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