刻意练习记忆
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天津西青
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作者(美)乔舒亚·福尔
出版社文汇出版社
ISBN9787549640515
出版时间2023-08
装帧平装
开本32开
定价56.8元
货号1202992619
上书时间2024-10-18
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商品详情
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作者简介
乔舒亚·福尔（Joshua Foer）
美国记忆力锦标赛冠军，靠前书《秘境》的作者。
同时也是记者，自由撰稿人，作品见于《纽约客》《国家地理》《时尚先生》《Slate》《Outside》《纽约时报》等报刊杂志。。
目录
第1章 天才难觅
第2章 记得太多东西的人
第3章 高手中的高手
第4章 世界上最健忘的人
第5章 记忆供电
第6章 怎样记住一首诗
第7章 记忆的终结
第8章 瓶颈期
第9章 有才能的十分之一
第10章 我们中间的小雨人
第11章 美国记忆力锦标赛
后记
致谢
参考书目
内容摘要
在电脑、手机等外部储存工具逐渐代替大脑的时代，记忆，对我们来说究竟意味着什么？
本书作者原本是名普通记者，经过一年的反复训练，一路过关斩将最终夺得美国记忆大赛冠军。这段经历让他意识到记忆的重要性，也发现了如何通过正确的练习来开发大脑。记忆构成了自我，也塑造了人类。
“如果你能集中精力，而且有积极性，再多花费一些时间，大脑是能够学习到很多不可思议的信息的。”
试试问一下自己，如果我的方法正确，我还能用它来做什么事情呢？
主编推荐
◆ 比尔·盖茨2012年、2020年罕见两度推荐！被翻译成34种语言，全球50国，畅销12年！
◆ 人的初始配置几乎一样，关键在于我们有没有刻意去增强。——比尔·盖茨
◆ 《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《纽约客》《今日美国》一致盛赞！
◆ 只要够专注、有动力、有时间，就可以训练大脑去做非凡的事情！
记忆的本质是什么？是你自己。对生命中发生的事情的记忆构成了我们的生活，新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。
◆ 普通人能提高记忆力吗？能。大脑是一个易变器官，它可以在特定的范围内被重新构建。如果一个人接收到一种全新的感知，大脑也会重新适应这种感知。
如何实现快速记忆？记忆宫殿法。把信息转化为图像，再把图像沿着自己熟悉的空间路线摆放。
翻开本书，了解记忆的原理，学习刻意记忆，你就能记忆一切！
媒体评论
作者告诉我们一些方法，靠着这些方法，人类能够解锁自己的天赋，从而记住更多东西。
——《今日美国》
书中对记忆奥秘所做的科学分析很迷人。福尔说：“我们所记住的东西定义了我们是谁。”
——《娱乐周刊》
大脑能如此强大的原因，不仅仅是因为它存储的信息量，还在于我们能够轻松、高效地定位这些信息。只要看看自己的脑袋，你就会发现它是有史以来伟大的随机访问索引系统，是一个规模惊人的搜索引擎。所以我们越挑战自己，我们的能力就越大。
——《华盛顿邮报》
有趣、好奇、博学，充满了关于古代训练记忆技术的有用细节。
——《波士顿邮报》
很高兴和福尔一起踏上这段不太可能的旅程，他对记忆的处理非常有趣，让我们了解到这既是一项竞技运动又是一门严肃的科学。这本书证明只要有动力、专注力和一些巧妙的技巧，我们的头脑就可以做出非凡的事情！
——《华尔街日报》
内文金句
1.记忆力就是一些技巧，每个人都能做到.
2.博尔赫斯说，是遗忘而不是记忆造就了人的思维。这个世界如果要变得更有意义，我们就要学会过滤信息，“思考其实就是遗忘”。
3.专家们看待世界的方式跟普通人是不一样的。普通人看不到的东西，这些专家却能看到，他们很容易去追踪那些最重要的信息，然后几乎自动地反应下一步该怎么做。
4.他失去了记忆，也就失去了时间概念。
5.对生命中发生的事情的记忆构成了我们的生活。
6.新鲜的记忆延长了心理时间，也延长了我们感知到的生命。
7.在稳固记忆力和揭示这些记忆力所蕴含的意义的过程中，睡眠是至关重要的。
8.我们用一些捷径代替了记忆力。我们不停地抱怨记忆力不管用，哪怕它只出现一个小小的失误，这个失误都会成为它不管用的证据。为什么在古代记忆力那么重要，而到了现代却被边缘化了？那些记忆技巧为什么会消失？我想弄明白，在我们的文化发展过程中，人类为何放弃记忆而选择了遗忘？
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