治愈我的,也将治愈你
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天津西青
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作者乌实
出版社漓江出版社
ISBN9787540792701
出版时间2022-09
装帧精装
开本32开
定价88元
货号1202731483
上书时间2024-10-18
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商品详情
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作者简介
乌实，冥想疗愈引导师，心灵文化品牌心探索创始人，静心冥想培训师证照班导师，曾任CHIBDA脑科学与心理健康工作委员会专家、常务理事，NGH美国催眠师协会认证催眠师。
目录
Part 1 穿越情绪与干扰，重建生命的价值与智慧
你孤独吗？何处是你的回家之路？
生命中的三种智慧，你活出了几种？
我们大部分的痛苦，来自对现实的抗拒
对于处理情绪这件事，我们都只是个孩子
为什么我们越来越不容易快乐了？
你值得仅以你的存在而爱自己
头脑总是叫我们做正确的事，可生活却从来不给标准答案
只有不需外来的认可和赞许时，你才变得自由
在意识和感受的深海中，治愈我的也能治愈你
那些你无法逃避的痛苦，将打开你更多的可能性
想要过好这一生的人，从不和自己的过去“纠缠”
长大了的我们“成熟”了吗？
你无法经由不快乐的过程，获得一个快乐的人生
像婴儿一般脆弱，也像婴儿一般坚忍
Part 2 拨开亲密关系的迷雾。活出你在等待的爱
不是忘记他，不是记住他，而是放下他
沿着爱的火花前行，去享受亲密关系的不同风景
我们所爱的，或许只是我们幻想中的爱情
爱是无限感受，而不是有限的交易
你无法用有限的视角，揣度每个灵魂来到此生的目的
你们真的“在”一起吗？
把你最渴望得到的“爱”给到你的内在小孩
原生家庭不是一个问题，那儿藏着一所隐蔽能量的学校
拥抱是—种修行
世事无常，唯爱永恒
在关系的尽头，体会爱的苏醒
如果你在等待爱，就活出你在等待的爱
怎样才能遇见那个懂你的人？
一段关系结束，爱会消失吗？
对于期待的幻想，是毁掉一段亲密关系的开始
我们用心相爱，又用头脑分开
亲密关系中的期待、批判和防卫
Part 3 探索心想求成的落点，生命给你最想要的
你是否真心想要一件事发生？
你在寻找你的天赋和热爱吗？
目标是显化热爱的工具，而不是制造焦虑的枷锁
明天永远不会到来，你有这一刻已是足够
渴望吸引富足，也是一种
世俗成就和精神成长矛盾吗？
你注意力的落点，就是你能量的落点
所谓成功是一场终将失败的游戏，痛苦提醒你醒来
金钱的能量，是爱的能量
生命会给我们优选的，只不过常常超出我们的预料
如何在现实的压力下，走出你自己的财富自由之路？
……
内容摘要
工作倦怠、感情不顺、身心困顿、生活无意义感？
焦虑无处不在的时代，我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功，惧怕疾病、死亡等的压力。身心分离的我们渴望被理解、被看见、被疗愈。
冥想疗愈导师乌实引导我们打破原有的性信念，摆脱“受害者”思维，拓展本自具足的爱和无限潜能，接纳自身与他人的不完美，重新认识“你是谁”，重建自信，给予你面对未来的勇气。此外，每篇文章后都提供一个冥想练习，让你在生活中学会时刻觉察自我，转化信念，最终走上自我疗愈之路。
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