高级男人手册：像拥抱女人一样拥抱生活

不要指望事情更容易，只能指望自己更强大 

在男人的生命中有两件事情为重要：一是女人，一是工作（或事业）。

“总有一天她能懂事些，成熟起来，不再抱怨。”

“现在时机和条件都不成熟，总有一天我会放下手中这份不得已的工作，去做自己想做的事。”

事实并非如此。

指望事情终会自动发生重大转变是不现实的，因为它们并不会如你所愿。只要生活还在继续，我们就要迎接它的挑战，而不是等待。等待使一切原地踏步，行动才会带来改变。与其逃避、退缩、在幻想中一天天拖延，不如充分施展自己的才华，一路向前。

对于女人，男人千万不要心存幻想，认为自己什么都不用做，只需要等待，随着时光的流逝，女人将不再抱怨。其实，这只是男人的一厢情愿。高级男人不会消极等待，也不会主动去改变女人，因为他知道这一切都是徒劳。他会接纳女人现在的样子，一直到永远。如果你确实无法忍受她的举止和情绪，那么你可以选择离开她，不再回头；如果她只是令你感到不快和烦恼，那你就要做好她永远都会是这个样子的心理准备。在男人眼里，女人永远都是爱抱怨、不消停的。

如果你想改变自己的女人，让她不再 ……的时候（省略号为你之前填写的内容），你爱死她了。你可以拥抱她，也可以对抗她，不济对她大喊大叫也行，但不要试图让她改掉你所讨厌的毛病。你要向妻子表达爱意，但不要指望她身上恼人的地方消失不见。女人永远不会让你消停。她们总爱没完没了地看没头没脑的情感电视剧，那么你努力发现其中的幽默就好了。你展现出的爱意可能促使她改变自己，但是你试图改变她的努力必将遭遇失败，那深深的挫败感会让你挥之不去。

“痛苦和烦恼不会从生活中消失，只能消失在生活里。”

……然而现实很骨感，这些人仿佛永远只是人生的旁观者，他们有着太多的借口阻挡自己追逐梦想的脚步。

“总有一天一切都会变好”这种谎言欺骗。要做那些你想做的事，做那些应该做却一直被你搁置的事，做你今生必须做的事，就是现在。这些事你现在不做，也就一辈子不会做了。等待，只会让机遇稍纵即逝；拖延，只会让成功失之交臂。

也许现在的你的确很忙，也很累，但每天抽出一个小时应该还是可以的吧，那就用这一个小时去做你真正想做、内心认为非做不可的事情。如果你做不到，说明你只不过是个善于憧憬未来的幻想家而已。虽然日常生活常常让人有力不从心之感，但作为男人，就要勇敢面对，要用自己的原则去选择属于自己的生活，对人生所必须解决的事情，要立刻下手、雷厉风行。避免拖延有力的武器就是行动起来。大部分拖延都是因为缺乏自律以及变通精神。拖延造成的无用感和空虚感，终会摧毁一个人的意志。

如果一个男人决心去实现自己的愿望，囊中羞涩和家庭负担永远都无法阻挡他前行的步伐，而一个不思进取的男人则会轻易找到借口，裹足不前。对于男人来说，可悲的莫过于胸怀大志却虚度光阴；渴望人生如意却故步自封；对自己不够满意，但又自我安慰今天好好玩明天再努力。

——今天你挤出至少一个小时来做自己早就想做的那件事，夜深人静时，你就会发现自己是那样充实、兴奋、愉悦和富有创造力，这是你之前生命里未曾有过的体验，而一切并没有你想象的那么困难。

总之，面对女人和工作带来的挑战，你除了开动引擎，立刻行动，别无选择。只有行动才能帮助你解决问题，达到目标，而等待只能让你原本明确的目标越发模糊。作为男人，你不能总是感叹：想干的事太多，能干的事太少，必须干的事又太苦、太难。其实这个世界并没有我们想象的那么复杂，而高级男人也从来不等待，他们不会为金钱、安全感、舒适感或女人而等待。知道自己想要做什么，并永远保持一种自动自发的工作态度，正是他们突出的行为表现。想一想，你想给予你的女人或这个世界的是什么，并且立刻付诸行动。要知道，生活不是等待困难过去，而是要学会在困难中负重前行。真正的男子汉，不会指望事情更容易，只会指望自己更强大。

受伤之后一蹶不振,不是男人该有的样子 

高级男人，即便身受巨大痛楚和伤害，也不会影响他独立思考和行动的能力。如果形势需要，男人必须带伤前行，而不是就此把自己封闭起来。

男人要接纳痛苦，总结经验，为以后培养更多的能力，包括爱的能力。

哪个人背后没有一段心酸史，哪个人背后没有许多无法言说的痛苦。高级男人，即便身经百战，遍体鳞伤，也不会影响他独立思考和行动的能力。他会总结失败的原因，吸取教训，蓄意待发地瞄准下一个时机，带伤前行。

……你是否身体发抖、呼吸紧促、眼睛低垂发直，只想赶快找个不为人知的地方躲避起来，同时伴随着强烈的紧张、自卑、羞愧和愤怒等情绪？这是大多数男人受挫后的生理和心理反应。

留心一下，你在遭受打击和伤害时，是否退缩了、回避了，或者把自己封闭起来？

回想一下，在这样的时刻，你是否感觉无法直视别人的眼睛，或者心口发紧？

受伤后退缩，是一种本能的自卫反应，但是向内收缩和自我封闭并不能解决问题，还会让你感受到压力，无法自由思考和行动。

其实生活中成功与失败、幸运与不幸总是交织在一起的，但高级男人在受伤之后不会封闭自己，而是会采取打开自己的方式，坦然接受挫折和伤痛。他们会挺起胸膛，振奋精神，坐如钟，站如松，让胸口不再紧缩，把身体的前部打开；他们会让身体完全处于放松状态，

深呼吸，直视对方的眼睛，感受自己的痛苦，也感受对方的存在。只有当你的身体放松了、打开了，呼吸均匀了，消除了目光中的警戒和恐惧，并与对方进行目光交流之后，你才能驱散伤害所带来的阴影，释放出心中的智慧，目光如炬，继续前行。

为了证明自己是一个高级男人、一个勇者，你必须调动身体的全部来感受整个形势。如果你把自己封闭起来，就无法察觉到细微的线索和信号，也就不能掌控局面，只会陷入越来越深的紧张、焦虑、沮丧、愤怒和恐惧之中。

拼爹，就当你没爹 

父亲是儿子成长中好的导师，他教会了儿子怎样做人、怎样处事。但长大成人后，儿子必须摆脱父亲的影响，才能开拓出属于自己的人生路。

一个男人不能总是躲在父亲的羽翼下，纵使这个父亲能量巨大，甚至可以翻手为云覆手为雨，他也不能保护你一辈子。所以，无论你的爹是有背景，还是仅仅只有背影，你都要明白爹是爹、你是你。无论你的爹如何爱你，他也无法包办你的成长，代替你去承受生活中的风雨，成长始终是你自己的事情。你应该从你爹身上感受男子汉的气概，学习他的精神和智慧，而不是仰仗他的财力和权势。

事实上，男人只有彻底摆脱父亲的影响，才能破茧而出，蜕变成真正的高级男人。从小到大，父亲巨大的羽翼在庇护你的同时，也在你心中投下了巨大的阴影。他会随时随地出现在你的生活中，对你指手画脚，你必须遵从、取悦于他。时间长了，就会形成惰性思维，除了按照父亲的旨意行事，你根本不知道如何处理问题，更别提独当一面了。于是你遇事缩手缩脚，难有作为。当然，如果你很有血性，也很叛逆，当你感受到父亲像山一样的压力时，你可能会故意与父亲作对，他让你往东，你偏要往西。你这样做其实无非是想证明他错、你对，但支配你的行为的依然是你的父亲。

拼爹的男人不管外表多么光鲜，牛得多么令人羡慕，都不是高级男人，毕竟他们还被笼罩在父亲的阴影之下，没活出真正的自己。一位朋友曾对我说，拼爹不是男人的作风，男人应该拼自己。每当他有拼爹的想法时，他都会假设自己的爹已经不在人世了，自己孤身一人，无依无靠。这时，他可能感到孤独、恐惧，甚至绝望，恰恰是在这个时候，他开始了真正意义上的成长。

也有不少人告诉我，虽然他们对父亲充满敬畏和挚爱，但父亲一旦离开，悲痛欲绝的同时，他们竟然还会感受到一丝释然。为此他们自责不已，认为自己冷漠无情、不孝至极。其实不然，这仅仅是因为长期以来父亲给他们带来的压力太大了，父亲的离开，让他们在潜意识里产生出这样的想法：终于不用按照父亲的要求和愿望去生活了，终于不用再忍受父亲的威压甚至责骂了，终于可以按照自己内心的愿望去生活了。

作为男人，你当然应该爱自己的父亲，但是也应该时时反省，如果不是为了取悦父亲，你的生活会是今天这个样子吗？如果不是