控制愤怒百年诞辰纪念版

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天津西青

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作者(美)阿尔伯特·埃利斯,(美)雷蒙德·奇普·塔夫瑞特

出版社机械工业出版社

ISBN9787111448778

出版时间2023-01

装帧平装

开本16开

定价59元

货号1202815273

上书时间2024-10-15

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商品描述: 内容摘要
本书从案例入手（平均一节有两个案例），让我们重新认识愤怒对我们的人生造成的伤害，消除这种不必要的负面情绪所带来的伤害，并且手把手教读者通过改变信念，改造我们的情绪。通过试读样章，案例简单却发人深省，有可能发生在任何人身上，引起我们的反思。

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