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大学体育微课版

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天津西青

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作者崔东霞李红司红玉

出版社人民邮电出版社

ISBN9787115552594

出版时间2020-12

装帧平装

开本16开

定价46元

货号1202202034

上书时间2024-10-15

评价4245好评率 99.46%

书***1
黄帝内经素问白话解这本书解释得让人通俗易懂非常OK。
...
蒋***旺
品相完好，价格实惠，适合阅读。好评！
...

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商品描述: 目录
章大学体育概述/1

节体育的组成与发展/1

一、体育的组成/1

二、体育的发展/2

第二节体育对社会发展的作用/3

一、体育促进人的健康/3

二、体育促进人的社会化/4

第三节大学体育学习的理念、目标与途径/4

一、大学体育学习应具备的理念/4

二、大学体育学习的目标要求/5

三、大学体育学习的途径/5

思考与练习/6

第二章体育与健康/7

节体育与心理健康/7

一、体育运动促进人的心理健康/7

二、体育运动有助于心理问题预防与自我调节/8

第二节大学生体质健康测试/9

一、大学生体质健康测试的目的与意义/9

二、《国家学生体质健康标准》测试指标解读/10

思考与练习/11

第三章体育运动处方/12

节制订体育运动处方需要考虑的因素/12

一、运动项目的内容/12

二、运动负荷、时间、频率和注意事项/12

第二节体育运动处方的制订和实施/13

一、制订体育运动处方前的医学检查和技能测试/13

二、制订体育运动处方/13

三、体育运动处方的实施/15

思考与练习/16

第四章田径运动/17

节田径运动概述/17

一、田径运动的起源与发展/17

二、田径运动的特点/18

第二节田径运动的主要项目/18

一、田赛项目/19

二、径赛项目/20

……

内容摘要
本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》编写，共23章。内容包括大学体育概述、体育与健康、体育运动处方、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、荷球运动、柔力球运动、气排球运动、嗒嗒球运动、毽球运动、武术、自卫防身术、柔道运动、跆拳道运动、游泳运动、轮滑运动、体操运动与健美操运动、持杖越野行走。书中配有相关的微课视频和图片，读者通过扫描二维码便可直接观看微课内容。本书不仅适合作为高等院校的大学体育教材，还可供体育爱好者阅读。

主编推荐
1.介绍了足、篮、排、乒、羽、网、游泳等常规项目，武术除了长拳、太极，还介绍了五禽戏，兼顾河南地区特色武术运动项目，如少林拳等；
2.介绍轮滑等时尚运动；
3.配套微课视频，学生扫码即可观看相关运动分解视频。