身心思维 大脑与身体的整体训练
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天津西青
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作者(英)东尼·博赞
出版社化学工业出版社
ISBN9787122357359
出版时间2020-10
装帧精装
开本16开
定价69.8元
货号1202152508
上书时间2024-10-14
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商品详情
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作者简介
东尼·博赞，
1942年出生于伦敦，1964年毕业于英属哥伦比亚大学，获心理学、英语语言学、数学和普通科学等学位。
目录
部分 神奇的大脑
章 神奇的大脑与身体协同
第2章 大脑构造
第3章 大脑细胞
第二部分 身心思维技巧
第4章 元-积极思维
第5章 创造性思维&发散性思维
第三部分 强健的身体，健全的大脑
第6章 颠覆性的成功法则——TEFCAS
第7章 开发并充分利用你的身体
第8章 大脑和身体所需营养
第9章 减压、治疗及其他
总结
附录 国际思维节
内容摘要
在这本书中，思维导图的发明者东尼·博赞积淀多年思维研究体悟，再度深层变革思维方式，提供了关于挖掘大脑与身体潜能的简单且行之有效的方法。更重要的是，本书通过揭示大脑与身体之间的联系，设计了与大脑和身体相关的整体训练计划，并配以色彩鲜艳、形象生动的思维导图，教会你更积极地锻炼身体，全面提升整体思维方式。通读本书，你将学会：戒掉影响力巨大的坏习惯，养成对自身有益的新的好习惯；将失误转为成功的秘密法则；创建更容易获得成功的思维导图；制订简单的健身及饮食计划，从而优选化地促进大脑潜能的开发；成功化解身体与大脑所承受的外部压力。
主编推荐
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