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减糖生活+免疫力 90%的疾病都能靠免疫力预防

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天津西青

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作者(日)水野雅登编果露怡译等

出版社江西科学技术出版社

ISBN9787539073934

出版时间2020-10

装帧平装

开本16开

定价116元

货号1202445977

上书时间2024-10-12

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商品详情

品相描述：全新

商品描述: 作者简介
《减糖生活》
    [日]水野雅登
    AKIBA水野诊所院长
    日本限糖医疗推进协会合作医师
    维生素·生酮疗法协会代表董事
    2003年取得行医执照，2019年开设AKIBA水野诊所。由于父母都是糖尿病患者，以及自己身体状况愈加糟糕，从此展开以减糖疗法为核心改善身体的研究，帮助了很多2型糖尿病患者摆脱了对胰岛素注射的依赖。
    活跃于各大社交媒体（Facebook、Twitter、YouTube等），通过书籍、演讲等形式积极宣传健康可持续的减糖生活方式。
《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力预防》

目录
《减糖生活》
《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力预防》
【注】本套装以商品标题及实物为准，因仓位不同可能会拆单发货，如有需要购买前可联系客服确认后再下单，谢谢！

内容摘要
《减糖生活》
重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式，118个减糖食谱，精选低热量食材，兼顾口感与营养，科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”。
《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力预防》
每个人体内都存在一定的癌细胞，而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。要想打造能够击退癌细胞的抗癌体质，关键在于提高免疫力。那该如何提高免疫力呢？日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎抢先发售公开提高免疫力的秘诀。书中以Q&A的形式，分析解答了肠道微生物、肠道菌群、肠道环境与人体免疫力之间的关系，并介绍了防癌食材、保健小菜等18大饮食方法，笑口常开、细嚼慢咽等16大生活习惯，全面讲解了提高免疫力的方法。这些知识简单易懂，方法易操作，让你在日常生活中就能轻松实践，帮你快速提高免疫力，预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症！癌症并不是老年人的，随着现在癌症的逐步年轻化，每个人都应该引起重视。预防癌症，从增强免疫力开始！

主编推荐
《减糖生活》
★日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式，精选118个减糖食谱，烹饪方式简单方便，帮你全面、科学地减糖、控糖！
★火遍优选的健康饮食方式，诸多明星纷纷实践的减糖饮食，不仅可以减肥，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用！
★读者可根据自己的饮食习惯，选择适合自己的减糖方式，轻度减糖、中度减糖、高强度减糖，循序渐进，轻松拥有理想身材。
★肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品等上百种食材的的含糖量一目了然，让营养搭配更加轻松！
★一人食、下酒菜、家常菜、小汤锅、便当、夜宵和甜点，食谱种类丰富，精选低热量食材，兼顾口感与营养。
★随书附赠减糖打卡表，有目标，减糖更有动力！
《免疫力 90%的疾病都能靠免疫力预防》
★人体70%的免疫力来源于肠道，改善肠道环境就能提升免疫力！医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中增强免疫力，预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症！
★每个人体内都存在一定的癌细胞，而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。书有57个Q&A，包含免疫力方面的知识点和防癌抗癌小妙招，帮你从饮食方法、生活习惯等方面改善肠道环境，提高免疫力，打造能够击退癌细胞的抗癌体质！
★大蒜、菌菇、醋腌洋葱等防癌食材；哈哈大笑、细嚼慢咽、饮食规律等生活习惯，简单易操作，让你在日常生活中就能增强免疫力，轻松防癌少生病！
★癌症并不是老年人的，现在癌症正在不断年轻化。预防癌症，从增强免疫力开始！

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