认清自己,世界也会为你让路
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天津西青
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作者乔丽芳 著
出版社新世界出版社
ISBN9787510459863
出版时间2016-10
装帧平装
开本16开
定价42元
货号1201415383
上书时间2024-10-12
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商品详情
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作者简介
乔丽芳，人本教练课程资历训练师，企业负责人。曾为职业运动员，从事管理与教练技术工作近二十年。
目录
赞誉
自序
推荐序一发现自我，在探索中不断优化生活质量
推荐序二激扬生命，创造可能
前言发挥正向教练力量
第一章不敢想，不去想，不突破：什么是自察力？为什么我们如此需要它？
自察力有多重要
欲望和工具的错位：“要我做”VS“我要做”
对过去执着，还是对未来不安
对内学习自己，对外采取行动
第二章对内觉知：跨越大脑设下的陷阱
排除干扰，履行心理合同
拒绝成为外力决定下的“受害者”
负责任是一种心态
保持对情绪的觉察，获得平和的能力
第三章外部“投射”：你给对方贴了多少标签？
讨厌别人的缺点，是因为与自己的标准相差甚远
转移对“不完美”的注意力
你给对方贴了多少标签？
驾驭自己想责备的冲动
我们从来都是对的
第四章感受彼此，消除观察者与被观察者的时空距离
在欣赏中发现对方的价值
信任的表现是相互创造
按照你愿意别人对待你的方式去对待别人
合作是有利的利己策略
第五章感召价值：内在和外在结合的影响力
激发他人的理想，从而自愿采取行动
感召他人前先说服自己
别误导自己，感召不是自我感动
听到对方的需要，保持频率一致
第六章激发可能性：甩掉“不敢要”和“做不到”
局限来自只看到一种可能
你是“潜意识失败者”吗?
世界上没有“本来就那样”的东西
甩掉“包袱”奔跑吧
第七章用心成长，重新审视自我的价值
专享能把握的，就是主动选择成就自我的机会
从当下开始，与内心的渴望同行
人生就是一场不间断的挑战和修行
活成自己眼中的“贵族”
后记
内容摘要
人作为立体而完整的整体，成功、失败、心态变化的实际原因错综复杂，有外因，有内因，有时代大趋势，有现实格局之必然，有运气，有性格……励志并不简单，成功并不触手可及，心态的调整也没有“多能钥匙”。事实上，解决一切问题的根源在于具备客观认知自我的能力，只有具备较强的自察力，持续对自己做出准确的判断，才能区分厘清目标，还原事情的真相，从而对症下药找到解决问题的办法，从容应对生活中的各种挫败、烦躁与茫然。
乔丽芳著的这本《认清自己，世界也会为你让路（自察力训练手册）》为读者提供了一个体悟、自省、洞察心态、探究原因的平台，通过较为复杂的真实案例，创造了一个个代入式的互动学习环境，将提出问题、分析问题与解决问题形成完善的闭环，提供为何要进行自我调整、自我培养的目标、路径与方法三方面的解读。
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