认知行为治疗
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作者(英)迈克尔·尼南(Michael Neenan),(英)温迪·德莱登(Windy Dryden) 著;孙铃,杨钰琳,杨洋 等 译
出版社化学工业出版社
ISBN9787122301291
出版时间2017-09
装帧平装
开本16开
定价59.8元
货号1201580045
上书时间2024-10-12
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商品详情
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作者简介
迈克尔·尼南是英国布莱克斯压力管理和教练中心的副主任，英国行为与认知心理治疗学会认证的认知行为治疗师。他撰写和编辑了20多本图书。
温迪·德莱登是伦敦大学戈德史密斯学院心理治疗研究领域的教授，是理性情绪行为疗法的靠前。他从事心理治疗工作30余年，撰写和编辑了200多本图书。
目录
Part 1 第一部分 认知行为治疗理论
1 不是事件本身而是我们附加在这些事件上的意义决定了我们的感受
2 当我们经历情绪痛苦时信息加工变得无序
3 通过检查三个水平的思维来理解情绪障碍
4 想法、感受、行为、生理和环境是相互联结的
5 对事件的情绪反应是一个连续体
6 情绪障碍有特定的认知内容
7 对情绪困扰的认知易感性
8 我们的想法和信念都是可知的
9 情绪困扰的产生
10 情绪困扰的持续
11 来访者成为个人科学家
Part 2 第二部分 对认知行为治疗的误解
12 只有聪明和善于表达的来访者才能从认知行为治疗中获益
13 认知行为治疗不关注情绪
14 认知行为治疗从根本上说是一种积极思维
15 认知行为治疗太简单了
16 认知行为治疗只不过是缓解症状
17 认知行为治疗对来访者的过去或童年经历不感兴趣
18 认知行为治疗不用治疗关系作为促进来访者改变的手段
19 认知行为治疗对导致来访者问题的社会和环境因素不感兴趣
20 认知行为治疗只不过是用常识来解决来访者的问题
21 认知行为治疗是一种以技术为导向的方法
Part 3 第三部分 认知行为治疗实践
开始
22 设定场景
23 进行评估
24 评估适应性
25 治疗阶段结构化
26 制定议程表
27 起草问题清单
28 在目标上达成一致
29 传授认知模型
30 进行个案概念化
31 制订治疗计划
检测自动化消极思维的方法
32 检测自动化消极思维
33 引导发现法
34 使用意象
35 做出建议
36 会谈中的情绪变化
37 通过发现事件的特殊意义来发现来访者思维
38 感受聚焦
39 做最坏的假设
40 情境暴露
41 角色扮演
42 特定情境分析
43 短语中的自动化消极思维
44 症状说明
45 行为作业
46 从少数重要认知数据中发现关键的自动化消极思维
47 分离情境下的所思所感
48 区分感觉和想法
审视和应对自动化消极思维
49 回答
50 权衡证据
51 建构替代性的解释
52 识别认知扭曲
53 发现优势和不足
54 明确语言
55 重新归因
56 去灾难化
57 探索双重标准
58 修正恐惧的意象
59 行为实验
60 苏格拉底式提问（一种引导发现的方法）
61 夸大和幽默
62 写下对自动化消极思维的替代反应
家庭作业
63 布置家庭作业的原因
64 家庭作业类型
65 家庭作业协商
66 家庭作业回顾
确定潜在假设/原则的方法
67 袒露心迹的“如果……那么”陈述
68 “必须”与“应该”测定
69 来访者自动化思维模式识别
70 显著情绪变化观察
71 下箭头技术
72 记忆、家庭格言、座右铭
修正潜在假设/原则
73 行为实验
74 “应该”和“必须”的违反
75 个人协议修正
76 假设、原则的长短期效益测试
77 包含原假设优点、摒弃缺点的替代假设
78 原则、假设的优缺点
79 假设、原则发展历史的探索
80 应用想象修正假设
揭示核心信念
81 下箭头技术
82 连词的使用
83 补全句子技术
84 作为自动思维出现的核心信念
发展和强化新的或现存的核心信念
85 教来访者关于核心信念的知识
86 发展可代替的核心信念
87 连续集的使用
88 积极的数据集
89 假装
90 新核心信念的历史测试
91 挑战下箭头技术中的每一个想法
92 “理性-直觉”角色扮演
93 学会自我接纳
结束治疗及其他
94 减少复发
95 终止
96 治疗中的持续收获
97 定期复查
认知行为治疗：仅针对来访者吗？
98 实践你所说的
其他问题
99 阻抗
100 认知行为治疗的第三浪潮
附录1 一位患有社交恐惧症的来访者的案例分析
附录2 患有社交恐惧症的来访者的日常想法记录
附录3 患有社交恐惧症的来访者的作业安排
参考文献
专业名词英中文对照表
择后记
内容摘要
过去三十年，认知行为治疗（CBT）的应用领域和适用人群不断拓展，广泛应用于治疗焦虑障碍、药物滥用以及进食障碍等多种心理问题，适用人群也很好广泛，儿童、青少年和老年人群都可以接受认知行为治疗。认知行为治疗（CBT）已经被英国国家健康研究与很好服务中心（National Institute for Health and Care Excellence）推荐为多种心理障碍的优选治疗方案。
迈克尔·尼南、温迪·德莱登著的《认知行为治疗(100个关键点与技巧原著第2版)》用100个关键点干净利落地介绍了认知行为治疗（CBT）的基本观点和实践技术。认知行为治疗是一种以实证研究证据为基础的心理治疗方法，在心理治疗领域备受推崇。本书100个关键点涵盖了如下主题：
●对认知行为治疗的误解；
●传授认知模型；
●评估和案例概念化；
●家庭作业（自助任务）；
●觉察和应对自动化消极思维的方式；
●行为实验；
●中间信念和核心信念；
●复发管理；
●认知行为治疗的第三浪潮。
本书第二版，作者迈克尔·尼南（Michael Neenan）和温迪·德莱登（Windy Dryden）对全书进行了全面的修订，并更新了许多新的要点。《认知行为治疗：100个关键点与技巧》（原著第二版）简洁、实用，是心理咨询师的推荐指南，无论是对正在接受培训的“准心理咨询师”还是已经执业的心理咨询师，本书所提供的100个关键点都会提供助益。
精彩内容
“心理咨询与治疗100个关键点译丛”行将付梓，这是件可喜可贺的事情。出版社请我为这套译丛写个序，我在犹豫了片刻后欣然应允了。犹豫的原因是我虽然从事心理学的教学和研究工作多年，但对于心理咨询和治疗领域却不曾深入研究和探讨；欣然应允的原因是对于这样一套重头译丛的出版做些祝贺与宣传，实在是令人愉快的、锦上添花的美差。
鉴于我的研究领域主要聚焦于社会心理学领域，我尽量在更高的“解释水平”上来评论这套译丛。大致浏览这套丛书，即可发现其鲜明的特点和优点。
首先，选题经典，入门推荐。这套书的选题内容涵盖了各种经典的心理治疗流派，如理性情绪行为疗法、认知行为疗法、焦点解决短程治疗、家庭治疗……这些疗法都是心理咨询师和治疗师必须了解和掌握的内容。这套书为心理咨询和治疗的爱好者、学习者、从业者铺设了寻门而入的正道，描绘了破门而出的前景。
其次，体例新颖，易学易用。这套书并不是板着面孔讲授晦涩的心理治疗理论和疗法，而是把每一种心理治疗理论浓缩为100个知识要点和关键技术，每个要点就好似一颗珍珠，阅读一本书就如同撷取一颗颗美丽的珍珠，最后串联成美丽的知识珠串。这种独特的写作体例让阅读不再沉闷乏味，很好适合当前快节奏生活中即时学习的需求。
最后，实践智慧，值得体悟。每本书的作者不仅是心理咨询和治疗的研究者，更是很好的从业人员，均长期从事心理治疗和督导工作。书中介绍的不仅是理论化的知识，更是作者的实践智慧，这些智慧需要每位读者用心体会和领悟，从而付诸自己的咨询和治疗实践，转化为自己的实践智慧。
一部译著的质量不仅取决于原著的品质，也取决于译者的专业功底和语言能力。丛书译者来自中央财经大学社会与心理学院、北京师范大学心理学部等单位，他们在国内外品质高校受过严格的心理学专业训练，长期从事心理学教学以及心理咨询和治疗实践，具备深厚的专业功底和语言能力；不仅如此，每位译者都秉持“细节决定成败”的严谨治学精神。能力与态度结合在一起，确保了译著的质量。
心理健康服务行业正成为继互联网后的另一个热潮，然而要进入这个行业必须经过长期的专业学习和实践，至少要从阅读经典的治疗理论书籍开始，这套译丛应时而出，是为必要。
这套译丛不仅可以作为心理咨询、心理治疗专题培训或自学的参考书，也适合高校心理学及相关专业本科生、研究生教学之用。这套译丛可以部分满足我校应用心理专业硕士（MAP）教学用书的需要。我“欣欣然”地为这套书作序，是要衷心感谢各位译者为教材建设乃至学科建设做出的重要贡献。
心理疗法名虽为“法”，实则有“道”。法是技术层面，而道是理论和理念层面。每种心理疗法背后都是关于人性的基本假设，有着深刻的哲学底蕴。我很认可赵然教授在她的“译后记”中提到的观点：对一种疗法的哲学基础和基本假设的理解决定了一个咨询师是不是真正地使用了该疗法。因此，无论是学习这些经典的心理疗法，还是研发新的疗法，都必须由道而入，由法而出，兼备道法，力求在道与法之间自由转换而游刃有余。技法的掌握相对容易，而道理的领悟则有赖于经年累月的研习和体悟。我由衷期望阅读这套译丛能成为各位读者认知自我，理解人心与人性，创造完满人生的开端。
辛自强 教授、博导、院长
中央财经大学社会与心理学院
2017年6月
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