• 舞动全身
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舞动全身

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天津西青
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作者上海音乐出版社

出版社上海音乐出版社

ISBN9787552309249

出版时间2014-08

装帧平装

开本其他

定价68元

货号1201315216

上书时间2024-10-12

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品相描述:全新
商品描述
作者简介
丰萍,复旦大学副教授,上海体育学院体育教育与训练学硕士,上海市大学生体育舞蹈协会副秘书长,曾获全国以及省、市级竞技健美操优选和职业组拉丁舞优选,云南大型民族舞剧《阿细跳月》舞蹈总编导,上海新视觉体育频道《舞动全身》主讲老师,获中国舞蹈家协会颁发的拉丁舞学士证书,体育舞蹈A级裁判,A级教师,健美操国家一级裁判。

目录
编者的话
章 拉丁风情
一、拉丁舞简介
二、拉丁舞的作用和价值
1.有利于身体健康
2.有利于心理健康
3.拉丁舞的审美价值
三、拉丁舞的服饰
1.比赛、表演服装
2.教学、训练服装
四、学习拉丁舞的Q&A
第二章 恰恰舞介绍及基本动作
一、诙谐风趣的恰恰舞
二、恰恰舞基本动作
1.基本站姿
2.髋部的左右摆动
3.髋部的左右转动
4.“∞”字绕髋
5.基本步(横步)
6.基本步(直步)
7.划圈追逐步
8.古巴断步
第三章 一周单人恰恰舞组合
周一:简单易学,从现在开始(1~4小节)
周二:坚持不懈,初见成效(5~8小节)
周三:轻松瘦身,好看实用(9~12小节)
周四:速度与激情的完美体验(13~16小节)
周五:性感妩媚,尽情展现(17~20小节)
周六:保持姿态,完美收尾(21~24小节)
周日:舞动全身,快乐十分(完整组合1~24小节)
后记

内容摘要
《舞动全身:美体健身之恰恰舞》以精美丰富的图片和详细的文字说明讲述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈动作,并介绍了一些花步的基本动作,是拉丁舞入门者的帮手。通过学习《舞动全身:美体健身之恰恰舞》,你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步规律和动作要领,更可以深入地了解拉丁舞蹈的发展脉络及文化特点,培养对拉丁舞的兴趣。

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