图解遵生八笺 9787515224626
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作者国华
出版社中医古籍出版社
ISBN9787515224626
出版时间2021-04
装帧平装
开本其他
定价68元
货号11738553
上书时间2024-06-29
商品详情
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作者简介
国华:中国中医科学院副研究员,中国中医科学院中医养生专业硕士,清华大学医学院公共卫生专业硕士。国家一级护肤品配方师,国家公共营养师、高级推拿按摩师。中国老年保健医学研究会中医保健技术分会秘书长。世界中医药学会联合会医养结合专业委员会常务理事。
目录
四时调摄笺
春卷/2
春三月调摄总类/2
肝脏春旺论/4
相肝脏病法/7
修养肝脏法/8
春季摄生消息论/8
正月修养法/ 12
二月修养法/13
三月修养法/15
胆腑附肝总论/16
修养胆腑法/17
夏卷/19
夏三月调摄总类/19
心脏夏旺论/20
相心脏病法/22
修养心脏法Ⅰ23
夏季摄生消息论/24
四月修养法/29
五月修养法/30
六月修养法/31
脾脏四季旺论/33
修养脾脏法/35
相脾脏病法/36
……
主编推荐
《遵生八笺》是中国古代十分重要的一部养生专著,由明代有名养生家高濂撰写,该书全面详细地论述了养生之道,堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。该书刊后即风行于世,为历代帝王、文人所推崇,是认识、学习中式养生最重要的一本指导性著作,在愈来愈重视健康的现在,也具有很强的实用价值。本书取其精华,节选目前仍然实用的养生方法,以图解的方式,帮助读者用有效的方式,轻松学习这部养生典籍的精华内容。
精彩内容
《遵生八笺》为明代有名养生家高濂编著,是一部内容广博又切实用的养生专著,也是我国古代养生学的主要文献之一。 《遵生八笺》依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、燕闲清赏、饮馔服食、灵秘丹药、尘外遐举八笺。作者广征博引,采摭宏富, 内容涵盖儒、释、道籍,经史杂著,医药著述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花鸟鱼虫、琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知识,论述了身心调养、性情陶冶、生活调摄、卫生保健、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等却病延年、养生防病的知识与方法,取材精当,方法实用,文笔隽永,意趣高雅,不仅可使读者增长养生知识,也可增长文学艺术欣赏情趣。本书筛选原书之精华,并分别援引“原文”;对难解字词进行“注释”,并附上相应“译文”。其中“原文”以雅尚斋原刻本为底本,并参考其他相关文献勘校注释编写而成;“注释”参考各家,浅显易懂;“译文”在意译上,力求准确,究根求原;插图生动形象,易于理解。
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