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作者李晨玉 李仲颐
出版社中华医学电子音像出版社
ISBN9787830052072
出版时间2018-04
装帧平装
开本其他
定价39元
货号9627478
上书时间2024-06-19
第一部分 知识·一目了然
第一章 知脚
一、一双好脚,带您迈向长寿之路
二、学会用脚走路,人类花了600多万年
三、人以群分,脚以“型”分
四、人天生有足弓吗
五、脚底有一套养生密码
六、脚好不好,测测才知道
第二章 护脚
一、适老改造,脚下更安全
二、按季护脚,脚也知时节
三、科学运动,呵护足健康
四、穿双好鞋,好鞋护好脚
第三章 养脚
一、国人养生爱泡脚
二、跟着古人学按摩
三、长寿是练出来的
四、足部皮肤精心护
五、大咖养脚有诀窍
第四章 足病及康复
一、足跟痛:“暴走”之后的痛
二、跖病症:前脚掌疼跟走姿有关
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