王成太极·上卷 9787509655986
可开发票，支持7天无理由
￥ 44.02 5.0折 ￥ 88 全新
仅1件
天津西青
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者王成
出版社经济管理出版社
ISBN9787509655986
出版时间2018-09
装帧平装
开本16开
定价88元
货号1201864661
上书时间2024-04-12
- 最新上架
商品详情
- 品相描述：全新
- 商品描述
-
目录
章 传统太极拳概述
节 太极释义
第二节 什么是中国太极拳
第二章 王成27式太极拳简介
节 传统太极拳的起源、传承和流派
第二节 当今太极拳的代表性套路介绍
第三节 王成27式太极拳
第四节 王成27式太极拳的指导思想与核心内容
第五节 王成27式太极拳的技术特点及动作的科学性
第三章 王成27式太极拳的健身养生原理及功效
节 王成27式太极拳的独特健身原理及养生功效
第二节 王成27式太极拳的养生桩功练习
第三节 王成27式太极拳的养生桩功练法
第四章 习练王成27式太极拳的基本要求
节 学练王成27式太极拳需要遵循的基本规范
第二节 王成27式太极拳的学练前准备工作
第三节 太极拳的练习方法
第四节 太极拳的理解与传承
第五章 王成27式太极拳的基本功练习
节 习练王成27式太极拳的准备活动
第二节 王成27式太极拳的基本技术规范
第三节 王成27式太极拳的基本功练习
第四节 如何学好、练好王成27式太极拳
第六章 王成27式太极拳套路――正架
第七章 王成27式太极拳套路――反架
第八章 王成27式太极拳对练套路
节 对练（一）
第二节 对练（二）
第九章 王成27式太极拳正架套路常见错误及自我纠错
附录
附录一 《王成27式太极对练》路线图
附录二 若木鞭
内容摘要
《王成太极（上卷）》包含太极理论体系和训练体系，从健身原理、技击规律到训练方法作了详尽阐述。作者将传统太极技法、传统养生术与当代运动医学相融合，使健身作用更具针对性，养生效果更为显著；同时将传统捧打踢拿技法完整展现，使读者可窥太极原貌，可得太极精髓。
王成先生根据多年亲身实践和散手实战教学经验提炼而成的“王氏法则”和“太极应对三篇”――“作战篇”“应对篇”“接手篇”堪称太极圭臬，读者由此可登堂入室，直抵太极神妙之境。
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价