零压力社交
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作者(美) 唐文理, 格雷戈里·M. 福斯特, 李奕著
出版社中信出版集团
ISBN9787521764628
出版时间2024-06
装帧平装
开本其他
定价58元
货号4631564
上书时间2024-12-28
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商品详情
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作者简介
唐文理（Stephen Turban）哈佛2017届统计学毕业生，人称哈佛一哥，抖音13.3万粉。
3岁搬到香港，6岁搬到澳洲，18岁到哈佛大学学习统计学，21岁任麦肯锡美国大数据领域的分析研究员。目前在创业。
中文流利的唐文理上过《非正式会谈》，也开通过微博和抖音，攒了几十万粉丝。不仅如此，唐文理到哪里都很容易交到新朋友，朋友们说起他，都会夸他的高情商——他在聊天时的聆听能力极强，而且总能问出特别好的问题。
格雷戈里·M.福 斯特，唐文理的哈佛室友，目前也在创业。
李奕，公众号“李奕在哪儿”主理人。毕业于美国波莫纳学院（美国很好文理学院），一毕业就拿到麦肯锡洛杉矶办公室的offer。26 岁离开麦肯锡，到肯尼亚种田卖菜。2021年，作为合伙人加入肯尼亚当地一家农业创业公司。
目录
本书内容讲述: 在大学中, 强大的学习能力并不足以使人取得成功, 而拥有情商同样重要。擅长倾听、能够共情、真诚待人以及愿意投入时间建立关系的人将走得更远, 发展得更好。对交流的力量深有体会的唐文理决定和朋友一起撰写一本书, 从身边的人际关系处理能力极强的朋友身上总结经验, 以一个个哈佛学生在人际关系管理上的真实例子, 来说明他们如何寻找价值观相似的朋友与导师, 建立起长久且深厚的友谊, 进而另辟蹊径获得更多机会; 如何平衡好学业压力, 同侪竞争, 同时又拥有真诚的友谊和支持网。
内容摘要
哈佛院长作序推荐，写给大学生的人际关系第一课，掌握与学分一样重要的社交吸引力。
对于刚开始进入大学校园、职场、陌生环境的人来说，背负压力勉强去建立关系反而容易把事情搞砸。
在这本书里，“哈佛一哥”唐文理结合哈佛校园诸多师生案例与相关研究成果，提出了实用有效的“灰姑娘五技能”。他认为，在大学中，掌握社交能力与努力提高学分一样重要，正是一个好的机会补上从小缺失的情商课。对于社交“新手”，重要的是真诚、自然地主动自我展现，给自己的人际关系排列优先级，衡量真正值得深入交往的友谊，与志同道合共同参与到一项项活动中来，从共同的仪式与经历中建立深入的长期关系，在此过程中，便会有惊喜发生。
在这本书中：
1·你将会看到在世界很好名校，为何老师和学生都会讲社交能力看得和学分一样重要，补上从小大学缺失的人际关系情商课
2·你会了解五项耳目一新、且被验证有效的入门级社交策略，以及这些策略如何帮助许多大学生收获了友谊和难得的成功机遇。比如，“主动出击”这一有异于我国文化性格的策略如何成为建立关系的第一步，以及如何借鉴擅长这一策略的西方思维，自然地与人结识；比如维系关系的很好方法在于“创造仪式”，认识到被我们忽略的日常互动如何能帮助我们增进友谊。
3·你会看到许多哈佛大学生的真实案例，为解决一系列当代学生共同面临的社交难题提供思路：如何打破地域、专业，交到三观相同的好朋友；如何主动结识优秀的学长学姐；如何平衡好学业压力，同侪竞争；如何挑选适合自己的导师或者掌握与导师相处的分寸；如何与心仪的异性相处；如果在校园中构建真诚的友谊和支持网。
4·你会看到各种有趣学术研究成果，从社会学和心理学角度得到更有力的支撑和鼓励。比如格兰特研究证实“人际关系对我们的情感状况、健康水平乃至学术造诣都有深远影响。”麻省理工学院对于物理距离与社交亲密度关系的研究，康奈尔大学对于一起用餐与伙伴间协作能力关系的研究等等……
5·你会看到本书作者李奕专门写作的“中文版专属”内容，收获一些中国社会现状的关于人际关系的“硬技能”和干货，运用到工作学习中，收获更有价值的人脉。
6.你将看到本书的三位作者和译者在合作本书的过程中，如何亲身示范了这些社交技能的神奇魔力。
主编推荐
这是一本让你后悔没有在刚进大学/年轻时就看到的书。
在大学校园里，面对崭新的环境、天南海北的同学，如何开口结交朋友、争取机会、找到人生导师，做成一件很难的事？
如何兼顾学业与友谊，奠定未来事业上的机遇与生活幸福感的基础？
1.缓解社交压力，战胜社恐焦虑
作者针对人们普遍存在的“社恐”焦虑，基于哈佛校园的真实案例，分享了适用于“社交新人”的入门级社交策略，帮你卸下提前焦虑的心理负担，建立真正有意义的友谊，做人际关系的优等生。
2.围绕校园生活的真实社交场景，提供可以参考、模仿的社交技巧
本书聚焦校园生活，分享作为普通人，如何为自己争取各种不可能的机会，同时收获真诚的友谊。
3.顺应大众心理，极具畅销潜质
书里有人际关系的底层逻辑，有作者自己的心法洞察，有对“幸福”“成功”的重新定义，文字生动简洁，认知水平高又非常接地气，“零压力社交”的方式迎合了当代年轻人渴望友谊又不愿意勉强社交的心理。
4.已有国内推广
内文穿插着趣味插画，随书附赠“贵人卡”，摸清门道，积攒运气
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