蔬果汁净化力
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湖北武汉
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作者郑颖主编
出版社湖南科学技术出版社
ISBN9787535790903
出版时间2017-04
装帧其他
开本其他
定价32.8元
货号2854261
上书时间2024-12-25
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商品详情
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作者简介
郑颖，知名美食撰稿人，热门美食料理短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘，掌厨美食达人，喜欢摄影和绘画，迷恋烹饪，希望每个忙于奔波的人都能吃上一顿丰富的早餐，对自己好一点儿。
目录
新鲜蔬菜和水果一直作为“净化力”的食物, 备受崇尚健康的人们青睐, 尤其是希望采用天然的方法来排毒、瘦身的女性。但是你有没有算过, 自己每天吃的蔬菜和水果的种类有多少呢? 现代营养学认为, 成年人每天摄入的蔬果种类应达到7-9种, 这样才有助于强健体质, 排出毒素, 预防疾病, 而且摄入的蔬果种类越多好。而蔬果一旦榨成汁, 体积就会大大减小, 每天摄入7-9种蔬果, 只要喝一到两杯蔬果汁就能轻松搞定! 郑颖主编的《蔬果汁净化力》针对美颜纤体、改善体质、排毒防病等不同的健康需要, 推荐了60余款既美味又营养的蔬果汁, 无论你是想提亮肤色、淡化色斑、瘦出曲线, 还是想消除疲劳、改善失眠、缓解压力, 抑或是需要强化肝脏功能、清理血管垃圾, 在本书中都能找到答案。
内容摘要
新鲜蔬菜和水果一直作为“净化力”的食物，备受崇尚健康的人们青睐，尤其是希望采用天然的方法来排毒、瘦身的女性。但是你有没有算过，自己每天吃的蔬菜和水果的种类有多少呢？现代营养学认为，成年人每天摄入的蔬果种类应达到7～9种，这样才有助于强健体质，排出毒素，预防疾病，而且摄入的蔬果种类越多好。而蔬果一旦榨成汁，体积就会大大减小，每天摄入7～9种蔬果，只要喝一到两杯蔬果汁就能轻松搞定！
郑颖主编的《蔬果汁净化力》针对美颜纤体、改善体质、排毒防病等不同的健康需要，推荐了60余款既美味又营养的蔬果汁，无论你是想提亮肤色、淡化色斑、瘦出曲线，还是想消除疲劳、改善失眠、缓解压力，抑或是需要强化肝脏功能、清理血管垃圾，在本书中都能找到答案。
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