早点知道会幸福的那些事
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作者(美) 格莱迪斯·麦克格雷著
出版社中信出版集团
ISBN9787521768152
出版时间2024-09
装帧平装
开本其他
定价59元
货号4705777
上书时间2024-12-20
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商品详情
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作者简介
格莱迪斯·麦克格雷
（Gladys McGarey，1920—）
医学博士，现今已104岁高龄，仍在充满活力地工作。她是国际公认的“整体医学之母”，是生活医学基金会的创始人和美国整体医学协会的联合创始人，也是第一批在美国频繁使用针灸的西医之一。
格莱迪斯博士开始行医的时候，女性甚至还不能拥有自己的银行账户。在职业生涯中，她用整体医疗方法治疗了成千上万的病人，开创了思考疾病和健康的一种新方式。
目录
本书是一本关于日常生活中, 如何让我们的身体、心理和精神都保持健康状态的心灵疗愈手册。如果你正在遭受焦虑、抑郁、慢性疼痛、情感创伤等问题的困扰, 如果你一直觉得无法被医生和药物彻底治愈, 那么这本书将带你看到症结所在, 为你摆脱困境、过上理想生活提供方案, 它将成为你自我治愈的“良药”。现年103岁的格莱迪斯·麦克格雷博士, 已有70余年的家庭诊疗经验。她从整体医学角度, 开创了一种思考疾病与健康的新方式。通过讲述非凡而充满温情的病患故事, 她向读者展示了身体疾病与情绪、精神状态之间存在的联系。她坚信, 真正的健康不仅关乎身体疾病, 还关乎我们能否找到自我并实现生命价值。
内容摘要
这是一本帮你度过人生迷茫期、找到生活动力和生活目标的书。
从医八十余年，格莱迪斯博士坚信，真正的健康不仅关乎身体疾病的治愈，还关乎找到自我并实现生命的价值。40岁抗癌成功；70岁离婚，进一步经营自己的事业；87岁，前往阿富汗参与改善农村地区产妇健康状况的项目；90岁再次抗癌成功；102岁仍然保有梦想，制订了十年计划。
书中，格莱迪斯讲述了自己一个世纪以来的生活智慧，向读者分享在任何年纪都能健康、有活力、有目标地生活依赖六个“秘诀”，每一个秘诀后都附有自助练习供读者实践。如果你正在遭受焦虑、无意义感、情感创伤等问题的困扰，本书可以带你发现症结所在，发掘天赋、生命力、生活目标。
主编推荐
本书是格莱迪斯奶奶活过一个世纪后的智慧结晶。学业、事业、生育、婚姻、健康、人际关系……方方面面的难题她都遭遇过，并最终走了过来。当一个人活到104岁，仍对生活充满热情，她所说的一切有关人生的建议，都值得我们听一听。
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