女人自控力
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作者春日著
出版社天津人民出版社
ISBN9787201138787
出版时间2018-09
装帧其他
开本其他
定价42元
货号3157446
上书时间2024-12-20
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商品详情
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导语摘要
春日著的《女人自控力》主要介绍了女人生气对于自身的危害，以及如何通过培养不生气的自控力修炼成为优雅女人的秘诀，讲解如何从生活中的方方面面去化解怒气的根源，多以事例佐证，避免过多理论陈述，深入浅出，贴近生活，语言轻松，兼顾趣味性。相信对于每一位想修炼成为优雅女人的读者来说，本书一定不会让她们失望。
目录
这是一本教你如何学会不生气来保持女性优雅气质的书。生气是人自然的一种情绪流露, 然而我们都知道“气大伤身”这句话, 而对于女人来说, 如果作“河东狮吼”就更加有损自身的优雅形象了。然而现代社会压力日大, 烦恼也日多, 在这种情况下, 女人应该如何控制自己的情绪, 避免让愤怒损害了自己的健康与修养呢? 这本书就来为您解答这些问题。
内容摘要
春日著的《女人自控力》是一本教你如何学会不生气来保持女性优雅气质的书。生气是人自然的一种情绪流露，然而我们都知道“气大伤身”这句话，而对于女人来说，如果作“河东狮吼”就更加有损自身的优雅形象了。然而现代社会压力日大，烦恼也日多，在这种情况下，女人应该如何控制自己的情绪，避免让愤怒损害了自己的健康与修养呢？这本书就来为您解答这些问题。
精彩内容
心平气和才是青春常驻之道大概每个人都羡慕过天山童姥、小龙女等古装剧里的人物，或许还幻想过如何能像她们那样保持
青春童颜。仅以小龙女为例，她长期居住在活死人墓里，与外界隔绝，因此与世无争，无由产生嗔怒，这才应当是青春常驻的秘诀吧？其实，倘若我们心平气和，谁说就一定不会出现如此奇迹呢？
永葆青春、容颜不老是每个女人都梦寐以求的，所以很多女人在皮肤护理上不惜下血本，甚至有些明星去打美容针，无非就是希望岁月晚一点儿在自己美丽的脸上留下痕迹。当然，这些都是通过人为的方法，试图延缓容颜的衰老。可是很多女人忽视了一点：假如你保持心平气和，其实胜过各种护肤品；倘若每天都是满心的不痛快，那么任何现代化的手段都只能是治标不治本。
晚饭端上来后，陈妍坐下来准备和女儿一起吃饭，女儿忽然怯生生地问：“妈妈，您是又生气了吗？”陈妍一头雾水：“没有啊，你怎么会觉得妈妈生气了呢？”“没有的话，妈妈的眉头怎么会打了个结呢？
”陈妍下意识地伸手一摸，自己的眉头确实紧锁
在一起。
其实不过是刚才做饭时不小心被热油溅到了，陈妍便有点儿心烦，所以不觉就皱起了眉，结果被女儿误以为妈妈不高兴了。
实际上这对于陈妍来说已经是常态了，她一般不喜欢发火，但是从脸上的表情就可以看出她心里压着火。眉头皱得多了，眉间就出现了“川”字纹，这让才32岁的她看起来比同龄人要老一些。
生气给女人带来的不只是皱纹。倘若你是个火爆脾气的人，那么秃顶的可能就很大了，再严重一
点儿，你的头顶或许就会变成“富士山”。程度轻微的人，一般是两个额角先出现微秃，乍一看成“M”形。
除了脱发之外，生气也是产生色斑的罪魁祸首。因为生气的时候，血液会大量涌上面部，此时血
液中的氧气会减少，毒素会增多，而毒素会刺激毛囊引起炎症，于是皮肤问题就接踵而来了。
生气时皮肤得到氧气的供应少，就会呈现一定程度的紫色，严重的甚至会发黑。同时皮肤得到的营养物质也减少，所以皮肤会干燥、萎缩、失去光泽。
另外，生气还会导致人体分泌过多的皮质内醇，这正是身材发胖的元凶。尤其对腰部影响更大，会使你的腰围变粗。女性朋友，这样一想，你还敢生气吗？
每当生气的时候，不妨照照镜子，相信此时的模样你自己都看不下去。为了让自己更漂亮一些，
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